青少年脱发可通过调整饮食、改善作息、药物治疗、激光治疗、植发手术等方式治疗。青少年脱发通常由遗传因素、营养不良、精神压力、内分泌失调、真菌感染等原因引起。
1、调整饮食
日常饮食中适量增加富含优质蛋白的食物如鸡蛋、鱼肉，有助于毛囊修复。补充含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜，可改善因缺铁导致的脱发。避免高糖高脂饮食，减少毛囊油脂分泌过多。长期挑食或节食可能加重脱发症状，需保持营养均衡。
2、改善作息
保证每天7-8小时睡眠，避免熬夜导致内分泌紊乱。适当进行慢跑、瑜伽等运动可缓解精神压力，减少应激性脱发。梳头时选择宽齿木梳，避免过度牵拉头发。洗头频率控制在2-3天一次，水温不宜超过40摄氏度。
3、药物治疗
米诺地尔酊可扩张头皮血管促进毛发生长，适用于雄激素性脱发。维生素B族片能改善代谢异常引起的脱发，如维生素B6片、维生素B12片。酮康唑洗剂可用于治疗脂溢性皮炎导致的脱发，需配合抗真菌药物使用。药物使用需严格遵医嘱，不可自行增减剂量。
4、激光治疗
低能量激光照射可刺激毛囊细胞活性，适用于轻中度脱发。需在专业机构进行每周2-3次治疗，连续3个月可见效。治疗期间需配合使用生发类外用药物。对瘢痕性脱发或毛囊完全坏死者效果有限。
5、植发手术
毛囊单位移植术适用于永久性脱发区域，从后枕部提取健康毛囊进行移植。微针植发技术创伤较小，术后需避免剧烈运动。手术治疗需配合药物维持原生发健康，适合脱发稳定期的青少年。
青少年脱发患者应避免频繁烫染头发，减少化学制剂对头皮的刺激。日常可按摩百会穴、风池穴促进头皮血液循环。建议每3个月复查脱发情况，若出现头皮红肿、大量脱屑等症状需及时就医。保持乐观心态，多数脱发通过规范治疗可获得改善。