胃寒可能引起胃痛、食欲不振、恶心呕吐等症状。胃寒通常由饮食不当、外感寒邪、脾胃虚弱等因素引起，主要表现为胃部冷痛、喜温喜按、口淡不渴等。若出现胃部冷痛持续不缓解、频繁呕吐清水、腹泻清稀等症状，需警惕胃寒加重。
1、胃痛
胃寒引起的胃痛多为冷痛或隐痛，遇寒加重，得温则减。疼痛部位多位于上腹部，可能伴随胃部发凉感。胃寒胃痛通常与过食生冷、腹部受凉有关。日常可用生姜红糖水温中散寒，严重时需遵医嘱使用附子理中丸、香砂养胃丸、良附丸等温中散寒药物。避免进食冰淇淋、冷饮等寒凉食物。
2、食欲不振
胃寒会导致胃阳不足，运化功能减弱，出现食欲减退、进食后腹胀等症状。患者常感觉口中无味，对食物缺乏兴趣。这种情况多与长期饮食不节、贪凉饮冷有关。建议少量多餐，选择温热易消化的食物如小米粥、南瓜粥。可遵医嘱使用参苓白术散、健脾丸、香砂六君丸等健脾温胃药物。
3、恶心呕吐
胃寒引起的恶心呕吐多表现为呕吐清水或未消化食物，呕吐后症状可能暂时缓解。这种情况常见于早晨空腹或进食生冷后。胃寒气逆时还可能伴有嗳气、反酸等症状。日常可用姜片含服缓解恶心，严重时需遵医嘱使用藿香正气水、保和丸、丁香柿蒂汤等温中止呕药物。注意腹部保暖，避免直接吹风。
胃寒患者日常应注意饮食调理，避免生冷寒凉食物，适量食用生姜、大枣、桂圆等温性食材。注意腹部保暖，尤其是季节交替时。适当进行散步、八段锦等温和运动有助于促进气血运行。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下进行中药调理或进一步检查，排除其他胃肠疾病可能。长期胃寒可能导致脾胃功能进一步受损，影响营养吸收，需引起重视。