肩袖损伤可能引发肩关节不稳、肩峰下撞击综合征、冻结肩和肩袖撕裂扩大等并发症。肩袖损伤主要由外伤、退行性变、过度使用等因素引起，表现为肩部疼痛、活动受限等症状。
1、肩关节不稳
肩袖损伤可能导致肩关节稳定性下降，肱骨头在关节盂中的活动范围异常增大。这种情况通常与肩袖肌腱的撕裂或功能丧失有关，患者可能出现肩关节脱位或半脱位。肩关节不稳可能进一步导致关节软骨磨损，增加骨关节炎的发生概率。对于轻度不稳，可通过肩袖强化训练改善；严重不稳可能需要关节囊修复手术。
2、肩峰下撞击综合征
肩袖损伤后，肩袖肌腱的缓冲作用减弱，肱骨头在活动时容易与肩峰发生异常接触。长期反复撞击会导致肩峰下滑囊炎和肌腱炎，表现为抬臂时肩部锐痛。该并发症常见于长期过度使用肩关节的人群。治疗包括休息、抗炎药物和肩峰下间隙注射，顽固性病例可能需要肩峰成形术。
3、冻结肩
肩袖损伤后，由于疼痛导致的长期制动可能引发肩关节囊挛缩，形成冻结肩。患者表现为肩关节各方向活动度显著下降，严重影响日常生活。冻结肩的发展通常经历疼痛期、僵硬期和恢复期三个阶段。早期可通过物理治疗和关节松动术改善，晚期可能需要麻醉下手法松解或关节镜手术。
4、肩袖撕裂扩大
未及时治疗的肩袖损伤可能从小撕裂发展为全层撕裂，甚至出现肌腱回缩。撕裂扩大会显著降低肩关节功能，增加治疗难度。全层撕裂患者可能出现明显的肌力下降和特殊体征。小撕裂可通过保守治疗控制，大范围撕裂通常需要关节镜下肩袖修复术，术后需严格遵循康复计划。
肩袖损伤患者应避免提重物和过度上举动作，注意保持肩部温暖。急性期可进行冰敷缓解疼痛，慢性期建议在康复师指导下进行肩袖肌群强化训练。饮食上可增加蛋白质和维生素C的食物摄入，促进肌腱修复。出现持续疼痛或活动障碍应及时复查，防止并发症恶化。睡眠时建议在患侧肩部垫软枕，保持肩关节处于放松体位。