过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗四种方法治疗。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原刺激鼻黏膜引起，表现为鼻痒、打喷嚏、流清涕等症状。
1、避免接触过敏原
减少与过敏原接触是防治过敏性鼻炎的基础措施。花粉过敏者需在花粉季节关闭门窗并使用空气净化器，外出时佩戴防护口罩。尘螨过敏者应每周用热水清洗床品，保持室内湿度低于50%。动物皮屑过敏者需避免饲养宠物或限制宠物活动区域。对霉菌过敏的人群须及时清理潮湿区域，避免堆放杂物。长期坚持环境控制可降低鼻黏膜敏感度。
2、鼻腔冲洗
使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔能机械清除过敏原和炎性介质。可选择鼻腔喷雾器或洗鼻壶，每日1-2次冲洗有助于减轻黏膜水肿。冲洗时保持头部倾斜45度，水温接近体温可减少刺激。该方法对孕妇及儿童安全性较高，但中耳炎急性期禁用。联合使用高渗盐水可增强消肿效果，但连续使用不宜超过1周。
3、药物治疗
鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂可有效抑制炎症反应，需连续使用2周达最佳效果。第二代抗组胺药如氯雷他定片能阻断组胺受体，缓解鼻痒和喷嚏症状。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠颗粒适用于合并哮喘的患者。严重鼻塞可短期使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂，但连续用药不超过7天。药物需在医生指导下规范使用，避免自行调整剂量。
4、免疫治疗
皮下注射或舌下含服过敏原提取物适用于中重度持续性过敏性鼻炎。通过逐渐增加过敏原浓度，使机体产生免疫耐受，疗程通常持续3-5年。该疗法对单一过敏原致敏者效果显著，可改变疾病自然进程。治疗期间需监测速发过敏反应，哮喘未控制或使用β受体阻滞剂者禁用。免疫治疗结束后疗效可维持多年。
过敏性鼻炎患者日常需加强体育锻炼，适当补充维生素C和益生菌有助于调节免疫功能。冬季注意保暖避免冷空气刺激，饮食上减少辛辣食物摄入。定期清洁空调滤网和地毯，使用防螨材质的床上用品。症状持续不缓解或出现头痛、嗅觉减退时，应及时到耳鼻喉科或变态反应科就诊评估。