左侧肋骨下隐隐作痛可能与肋软骨炎、胃肠功能紊乱、胸膜炎、带状疱疹、脾脏疾病等因素有关，可通过休息调整、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，遵医嘱干预。
1、肋软骨炎
肋软骨炎是左侧肋骨下疼痛的常见原因，多由局部劳损或病毒感染引发。典型表现为深呼吸或按压时疼痛加重，可能伴随局部肿胀。急性期需减少上肢活动，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，配合局部热敷促进炎症消退。
2、胃肠功能紊乱
功能性消化不良或肠易激综合征可能导致牵涉性疼痛。疼痛常与饮食相关，可能伴有腹胀、嗳气等症状。建议调整饮食结构，避免辛辣刺激食物，必要时使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物改善胃肠动力。持续疼痛需排除胃溃疡等器质性疾病。
3、胸膜炎
胸膜炎症刺激可引发单侧肋骨下刺痛，咳嗽时症状加剧，可能伴有低热、呼吸困难。结核性或细菌性胸膜炎需规范抗感染治疗，如盐酸莫西沙星片、异烟肼片等。胸腔积液量多时需穿刺引流，同时卧床休息避免剧烈运动。
4、带状疱疹
潜伏期带状疱疹可表现为局部隐痛，3-5天后出现簇状水疱。早期使用阿昔洛韦片、加巴喷丁胶囊等抗病毒及神经修复药物，配合紫外线理疗可缩短病程。患者需保持皮损清洁，避免抓挠导致继发感染。
5、脾脏疾病
脾肿大或脾梗死可引起左上腹持续性钝痛，可能伴随发热、乏力等全身症状。需通过腹部超声或CT明确诊断，感染性脾肿大需使用注射用头孢曲松钠等抗生素，外伤性脾破裂需紧急手术治疗。
日常应注意保持规律作息，避免过度弯腰或负重动作。疼痛发作时可尝试调整体位缓解，持续48小时不缓解或伴随呕血、意识模糊等症状需立即急诊。建议每年进行常规体检，尤其是有肝胆疾病史或免疫低下人群需加强腹部脏器筛查。