喜欢穿高跟鞋会得灰指甲

灰指甲的表现有指甲混浊失去光泽，指甲肥厚，甲面凹凸不平，甲分离，变色，甲板萎缩，甲板脱落，甲板翘起或钩甲，或表现为甲沟炎。

灰指甲的致病原因是什么呢?

1、很的女性喜欢美甲，感觉很好看，会在指甲上做出一些自己喜欢的图案，但是一些女性在水晶指甲的时候，需要把指甲磨薄，在这个过程中，会使用很多的美甲工具，稍微不慎就会导致指甲磨破现象，造成一些疾病，也有很多的不正规美甲店，美甲工具不进行消毒，细菌多。

2、一些厨师和洗碗工们，因为工作需要的问题长时间的把手放在水里面浸泡，很容易导致甲沟疾病，但是要是不及时的处理，会导致灰指甲出现;很多的人体本身抵抗力就差，皮肤出现破损后，细菌极易滋生，造成了疾病。

3、一些女性喜欢穿高跟鞋，这样可以显现自己的身材，但是一般没有人会根据自己的身高比例去买高跟鞋，也不去管鞋子的质量，很多的女性重视的是款式，尤其是鞋子前面太尖，会导致脚趾会到挤压，造成疾病发生，指甲会出现病变，出现灰指甲的几率会加大。

六个预防措施避免灰指甲

1、保持皮肤干爽：保持皮肤干爽有助于预防灰指甲，夏季可适当使用爽身粉。

2、改善个人卫生：预防灰指甲应注意保持好个人卫生，勤换衣裤、袜子，避免穿着不透气、不吸汗、过紧的鞋袜、衣服等，使汗水可以及时蒸发。

3、防止公共场所感染：公共场所应避免使用公用鞋袜、毛巾及其他洁具，不在公共游泳池、浴室、桑拿、健身房等地赤足行走。

4、避免湿热环境：尽量减少在过热或过潮湿的环境下工作。

5、不要涂抹劣质指甲油：劣质指甲油中的化学成分可能会损伤指甲，应尽量不涂指甲油或选择合格指甲油。

6、及时治疗皮肤癣病：已患有其他皮肤癣病的患者应及时进行治疗，以避免向身体其他部位传染。

灰指甲的外用疗法

外用疗法一般是使用外用药剂加以封包削治等方法。

首先，灰指甲发生有一个明显的特征，就是患甲有不规则的形状出现，所以可以使用指甲锉将不规则坏甲磨薄，磨甲周期为2天一次为佳;

其次，消毒杀菌，清除甲癣，使用2.30%冰醋酸外涂或10%冰醋酸对患病的指甲进行浸泡，可有效治疗灰指甲，之前已经讲过，治疗灰指甲是一个漫长的过程，而这种方法考验的也是耐心，疗程需要每日1次，持续3～6个月以上。涂甲之前注意用温和药膏保护甲周的皮肤;

后，其实现在药店有出售专门治疗灰指甲的外用，如特比萘芬酊、阿莫罗芬甲搽剂等。