尿酸高可通过生活方式干预和药物治疗两种方式有效控制。尿酸高可能与嘌呤代谢异常、肾功能异常等因素有关，通常表现为关节疼痛、痛风石形成等症状。
1、生活方式干预
减少高嘌呤食物摄入是控制尿酸的基础措施，需避免动物内脏、浓肉汤、海鲜等食物。每日饮水量建议达到2000毫升以上，有助于促进尿酸排泄。肥胖患者需通过低热量饮食和规律运动减轻体重，建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动。酒精会抑制尿酸排泄，尤其啤酒含有大量嘌呤，需严格戒断。可适量增加低脂乳制品、新鲜蔬菜水果的摄入，其中樱桃可能对降低尿酸有一定帮助。
2、药物治疗
抑制尿酸生成的药物常用别嘌醇片和非布司他片，适用于尿酸生成过多型患者，使用时需监测肝功能。促进尿酸排泄的药物如苯溴马隆片，适用于尿酸排泄障碍型患者，服药期间需保持充足饮水量。对于急性痛风发作，可选用秋水仙碱片或非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊缓解症状。碳酸氢钠片可碱化尿液，但长期使用可能引起电解质紊乱。药物治疗需在医生指导下进行，定期复查血尿酸水平和肾功能指标。
尿酸高患者需建立长期管理意识，每日保持规律作息和适度运动，避免剧烈运动诱发痛风发作。饮食上可选择低嘌呤的鸡蛋、牛奶、根茎类蔬菜等食物，烹调方式以蒸煮为主。注意足部保暖，避免关节受凉，穿着宽松舒适的鞋子。建议每3-6个月复查尿酸水平，合并高血压、糖尿病等慢性病患者需加强综合管理。若出现关节红肿热痛等急性症状，应及时就医调整治疗方案。