脑出血发病率上升可能与高血压控制不佳、人口老龄化、不良生活习惯、脑血管畸形未干预、抗凝药物使用增加等因素有关。脑出血是脑血管破裂导致脑实质内出血的急症，致死率和致残率较高，需及时就医处理。
1、高血压控制不佳
长期未达标控制的高血压是脑出血首要危险因素。血压持续升高会导致脑动脉壁玻璃样变性和微小动脉瘤形成，在情绪激动或用力时易破裂出血。患者可能出现突发剧烈头痛、呕吐、偏瘫等症状。需遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等降压药物，并定期监测血压。
2、人口老龄化
脑血管随年龄增长发生退行性改变，动脉粥样硬化程度加重，血管脆性下降。老年群体中淀粉样脑血管病发病率上升，血管壁沉积β-淀粉样蛋白导致自发破裂风险增加。这类患者常见认知功能障碍合并突发神经功能缺损，需通过头颅CT确诊后采取针对性治疗。
3、不良生活习惯
长期吸烟会损伤血管内皮功能，酗酒可引发血压剧烈波动，高盐饮食加重水钠潴留，缺乏运动导致代谢异常。这些因素协同作用加速脑血管病变进程。改善生活方式包括戒烟限酒、每日食盐摄入不超过5克、每周进行150分钟中等强度运动。
4、脑血管畸形未干预
先天性动静脉畸形或海绵状血管瘤患者，畸形血管团血流动力学异常，血管壁结构缺陷，在轻微外力或血压波动时可能破裂。典型表现为突发意识障碍伴局灶性神经体征，数字减影血管造影是确诊金标准。预防性介入栓塞或手术切除可降低出血风险。
5、抗凝药物使用增加
房颤患者广泛使用华法林钠片、利伐沙班片等抗凝剂，抗血小板药物如阿司匹林肠溶片应用普及，在凝血功能监测不足时可能引发自发性脑出血。用药期间需评估出血风险，保持国际标准化比值在2-3之间，出现头痛等先兆症状立即就诊。
预防脑出血需建立健康档案定期监测血压血糖，40岁以上人群每年进行颈动脉超声筛查。饮食遵循低盐低脂原则，保证钾钙摄入平衡。避免突然用力或体位改变，寒冷季节注意头部保暖。已发生脑出血患者康复期要循序渐进进行肢体功能训练，配合针灸和语言康复治疗，严格遵医嘱调整用药方案。