眼部体检一般建议1-2年进行一次，具体频率与年龄、用眼习惯、基础疾病等因素相关。
儿童青少年处于视力发育关键期，用眼强度高且易受近视影响，建议每6-12个月检查一次视力、眼轴及屈光度。成年人若无明显视力变化或眼部不适，可每1-2年检查一次眼压、眼底及角膜状况。40岁以上人群因晶状体调节能力下降，需重点关注青光眼、白内障等老年性眼病，每年至少进行一次全面检查。糖尿病患者无论年龄均需每6个月筛查糖尿病视网膜病变，高血压患者应每年评估眼底血管变化。长期使用电子设备、从事精细用眼工作者可缩短至每年一次体检，存在干眼症状者需增加泪液分泌功能检测。高度近视患者需通过眼底照相、OCT等检查监测视网膜变性风险，建议检查间隔不超过12个月。
日常需注意控制连续用眼时间，每40分钟远眺放松双眼，保持环境光线适宜。出现视物模糊、眼胀头痛等症状时应及时就医，避免揉眼或自行使用眼药水。户外活动有助于延缓近视进展，饮食中可适量补充富含叶黄素、维生素A的深色蔬菜。