灼口综合征可能自行缓解，但多数需要干预治疗。灼口综合征的治疗方式主要有调整饮食、心理疏导、药物治疗、物理治疗、中医调理。
1、调整饮食
避免辛辣刺激食物有助于减轻灼口综合征症状。患者应减少辣椒、酒精、酸性水果等可能刺激口腔黏膜的食物摄入，选择温凉软烂的流质或半流质饮食。适当增加富含维生素B族的食物如全谷物、瘦肉，有助于修复口腔黏膜损伤。每日保持充足水分摄入可缓解口腔干燥感。
2、心理疏导
焦虑抑郁情绪可能加重灼口综合征症状。认知行为疗法能帮助患者建立对疾病的正确认知，缓解因疼痛产生的负面情绪。放松训练如深呼吸、冥想可降低交感神经兴奋性。建议患者记录症状变化与情绪波动，有助于医生评估心理因素影响程度。
3、药物治疗
灼口综合征患者可遵医嘱使用谷维素片调节自主神经功能，缓解灼烧感。复合维生素B片能改善神经营养状态。对于疼痛明显者，医生可能开具低剂量阿米替林片调节痛觉敏感。使用药物需严格遵循医嘱，定期复诊评估疗效。
4、物理治疗
低强度激光治疗可促进口腔黏膜修复，减轻炎症反应。经皮电神经刺激通过调节神经传导缓解异常感觉。冷敷能暂时麻痹痛觉神经末梢，但需避免直接接触冰块导致冻伤。物理治疗需在专业机构进行，10-15次为一个疗程。
5、中医调理
中医认为灼口综合征多属阴虚火旺，可用知柏地黄丸滋阴降火。针灸选取廉泉、合谷等穴位调节气血运行。中药含漱方如金银花、麦冬煎汤可局部清热生津。中医治疗需辨证施治，避免自行滥用清热药物损伤脾胃。
灼口综合征患者应保持规律作息，避免过度疲劳诱发症状。建议使用软毛牙刷轻柔清洁口腔，避免损伤黏膜。定期口腔检查排除其他器质性疾病。建立症状日记记录诱发因素，帮助医生调整治疗方案。症状持续加重或伴随溃疡、白斑等异常表现时需及时复诊。