宝宝老是肚子痛恶心可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道寄生虫感染、急性胃肠炎、肠系膜淋巴结炎等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。建议家长及时带孩子就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。
1、饮食不当
宝宝进食过多生冷、油腻或不易消化的食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹痛恶心。表现为阵发性脐周疼痛，进食后症状加重。家长需暂停添加新辅食，给予米汤、烂面条等易消化食物，避免空腹饮用牛奶。可配合腹部顺时针按摩缓解不适。
2、胃肠功能紊乱
肠道菌群失衡或自主神经调节异常可能导致功能性腹痛，疼痛位置不固定，可能伴随食欲减退。建议家长记录饮食日记，避免让孩子暴饮暴食。医生可能推荐使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂调节肠道微生态。
3、肠道寄生虫感染
蛔虫、蛲虫等寄生虫在肠道内活动可引发脐周隐痛，夜间症状明显，可能伴随肛门瘙痒。需通过粪便检查确诊，确诊后可遵医嘱服用阿苯达唑颗粒、磷酸哌嗪宝塔糖等驱虫药。家长需注意培养孩子饭前便后洗手习惯，定期消毒玩具。
4、急性胃肠炎
病毒或细菌感染引起的胃肠炎会出现阵发性绞痛，多伴随呕吐、腹泻。轮状病毒感染常见水样便，细菌性肠炎可能出现黏液脓血便。医生可能根据病原体选择蒙脱石散、消旋卡多曲颗粒等止泻药，配合口服补液盐预防脱水。
5、肠系膜淋巴结炎
上呼吸道感染后可能继发肠系膜淋巴结肿大，表现为右下腹持续性钝痛，按压时加重。超声检查可确诊，治疗以抗感染为主，如头孢克洛干混悬剂。家长需监测体温变化，发热时可采用物理降温，避免剧烈运动加重腹痛。
日常应注意保持饮食规律，避免空腹进食酸性水果。腹痛发作时可尝试膝盖屈曲卧位缓解症状，持续疼痛超过2小时或出现血便、反复呕吐需立即就医。家长不要自行给孩子服用止痛药，以免掩盖病情。定期进行生长发育评估，营养不良可能加重胃肠不适症状。