色斑可通过防晒护理、外用药物、化学剥脱、激光治疗、手术切除等方式消除。色斑可能与紫外线照射、内分泌失调、皮肤炎症、遗传因素、药物副作用等原因有关。
1、防晒护理
紫外线是诱发和加重色斑的主要因素，日常需严格防晒。建议选择SPF30以上、PA+++的广谱防晒霜，每2-3小时补涂一次。同时配合物理防晒措施，如戴宽檐帽、使用遮阳伞等。对于已形成的晒斑，持续防晒可防止色素进一步沉积。
2、外用药物
氢醌乳膏能抑制酪氨酸酶活性减少黑色素合成，熊果苷乳膏通过阻断黑色素小体转运发挥脱色作用，维A酸乳膏则可加速表皮更替促进色素代谢。这些药物需在医生指导下使用，避免皮肤刺激。黄褐斑患者可联合使用氨甲环酸精华辅助改善。
3、化学剥脱
果酸换肤通过20%-70%浓度的甘醇酸溶液促使角质层脱落，适合表浅性雀斑和晒斑。水杨酸换肤具有抗炎和剥脱双重作用，对炎症后色素沉着效果显著。治疗需由专业医师操作，术后需加强保湿修复，避免出现色素沉着异常等不良反应。
4、激光治疗
调Q激光能选择性破坏黑色素颗粒，对太田痣等真皮斑效果显著。皮秒激光通过光机械效应更彻底粉碎色素，对顽固性黄褐斑具有优势。治疗需根据色斑类型选择合适波长，术后可能出现暂时性红斑或反黑现象，需严格遵循术后护理规范。
5、手术切除
对于可疑恶变的色素痣或较大面积的咖啡斑，可采用手术切除配合病理检查。切除后可能遗留线性疤痕，需配合疤痕管理。先天性巨痣需分次切除或结合皮肤扩张术，必要时进行植皮修复。
色斑患者日常应保持规律作息，避免熬夜导致内分泌紊乱。多食用富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，有助于抗氧化抑制黑色素生成。慎用含汞等重金属的美白产品，治疗期间避免使用刺激性化妆品。色斑面积突然增大或颜色不均匀时，应及时就医排除恶性病变。