BPM在医学中通常指每分钟心跳次数(BeatsPerMinute),是评估心率的重要指标。
心率是反映心血管功能的核心参数之一,正常成年人在静息状态下心率通常为60-100次/分钟。运动员或长期锻炼者由于心脏泵血效率提高,静息心率可能低于60次/分钟。婴幼儿心率普遍较快,新生儿可达120-160次/分钟。心率测量可通过触摸脉搏、听诊心音或使用心电图等医疗设备完成。异常心率如持续超过100次/分钟称为心动过速,低于60次/分钟称为心动过缓,可能与发热、贫血、甲状腺功能异常或心脏传导系统病变有关。
日常监测心率有助于早期发现健康问题,建议选择早晨起床前测量静息心率。规律有氧运动如快走、游泳可增强心脏功能,避免过量摄入咖啡因和酒精。若出现心悸、胸闷伴随心率异常,或静息心率持续低于40次/分钟、超过120次/分钟,应及时进行心电图和心脏超声检查。高血压、糖尿病患者更需定期监测心率变化。