心力衰竭患者一般可以运动，但需在医生指导下选择低强度有氧运动并严格避免禁忌行为。心力衰竭是心脏泵血功能受损的病理状态，运动干预需根据心功能分级个体化调整。
稳定期心力衰竭患者经专业评估后可进行步行、骑自行车等低强度有氧运动，每次持续20-30分钟，每周3-5次为宜。这类运动有助于改善外周血管阻力，增强骨骼肌摄氧能力，对延缓心室重构具有积极作用。运动时应保持心率不超过储备心率的60%，运动前后需进行10分钟热身与放松。研究显示规范运动可使心衰患者6分钟步行距离提升50-100米，但须配备心率监测设备并由康复医师制定方案。
急性失代偿期、静息呼吸困难或近1周内体重增加超过2公斤的患者禁止运动。合并严重主动脉瓣狭窄、未控制的恶性心律失常、活动性心肌炎等疾病时，任何形式的运动都可能诱发急性肺水肿或心源性休克。运动中若出现胸痛、眩晕、血氧饱和度下降至90%以下，或心率较基线值增加超过20次/分，需立即终止运动并就医。
心力衰竭患者运动需遵循心肺运动试验结果制定处方，避免进行憋气动作、爆发性运动及寒冷环境锻炼。建议选择医院心脏康复中心进行初期训练，掌握自测颈静脉怒张和下肢水肿的方法。日常可记录运动后疲劳程度和夜间平卧呼吸情况，这些数据有助于医生动态调整运动方案。同时需注意保持每日钠盐摄入量不超过2000毫克，避免因水钠潴留加重心脏负荷。