颈椎失稳症可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。颈椎失稳症可能与长期姿势不良、外伤、退行性病变、先天发育异常、炎症等因素有关，通常表现为颈部疼痛、活动受限、头晕等症状。
1、生活干预
调整日常姿势是基础治疗手段，避免长时间低头或伏案工作，使用符合人体工学的枕头和座椅。睡眠时选择软硬适中的床垫，保持颈椎自然曲度。日常可进行颈部热敷促进血液循环，每次15-20分钟，温度控制在40-45℃为宜。适当进行游泳、羽毛球等有助于增强颈部肌肉的运动。
2、物理治疗
颈椎牵引能有效减轻椎间盘压力，需在专业康复师指导下进行，每次牵引重量为体重的1/7-1/10。脉冲射频治疗可改善局部微循环，缓解神经根水肿。超短波治疗通过高频电磁场作用，有助于消除颈部软组织炎症。体外冲击波治疗对肌肉韧带粘连有松解作用。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解疼痛和炎症反应。肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能改善颈部肌肉痉挛。神经营养药物如甲钴胺片有助于修复受损神经。严重疼痛时可短期使用弱阿片类药物如氨酚羟考酮片。眩晕症状明显者可配合倍他司汀片改善椎基底动脉供血。
4、中医调理
针灸取风池穴、肩井穴等穴位，采用平补平泻手法。推拿按摩需避开急性炎症期，采用滚法、揉法等松解肌肉粘连。中药熏蒸使用桂枝、红花等药材，温度控制在50℃左右。内服中药方剂如葛根汤加减可舒筋活络，需由中医师辨证施治。艾灸大椎穴、天宗穴等能温经散寒。
5、手术治疗
前路颈椎间盘切除融合术适用于单节段病变，可彻底解除神经压迫。后路椎管扩大成形术能有效缓解脊髓受压症状。人工椎间盘置换术可保留颈椎活动度，适合年轻患者。手术适应证包括保守治疗无效、进行性神经功能障碍、严重脊髓压迫等情况。术后需佩戴颈托固定4-6周。
颈椎失稳症患者日常应避免突然转头、提重物等动作，工作每1小时起身活动颈部5分钟。饮食注意补充钙质和维生素D，适量食用牛奶、鱼类等食物。睡眠时避免过高或过低的枕头，保持头部与躯干轴线一致。寒冷季节注意颈部保暖，可佩戴围巾防止受凉。定期进行颈椎康复训练，如米字操等轻柔活动，但急性发作期应暂停锻炼。若出现上肢麻木加重、行走不稳等症状需及时复查。