牙齿遇冷热刺激疼痛可能由牙釉质磨损、龋齿、牙髓炎、牙本质敏感或牙周病等原因引起。牙齿遇冷热疼痛通常表现为短暂尖锐痛或持续钝痛，可通过脱敏治疗、补牙、根管治疗等方式缓解。
1、牙釉质磨损
长期横向刷牙或频繁食用酸性食物可能导致牙釉质磨损，暴露牙本质小管后遇冷热刺激引发疼痛。建议使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，避免进食柑橘类水果等酸性食物。脱敏牙膏如舒适达抗敏牙膏可封闭牙本质小管，症状持续需口腔科检查。
2、龋齿
龋坏达牙本质层时冷热刺激可传导至牙髓引发疼痛，常伴随食物嵌塞和肉眼可见的龋洞。早期可使用3MESPEZ350树脂充填，深龋需清除腐质后垫底修复。龋齿可能与变形链球菌感染、高糖饮食等因素有关，日常需减少饼干等黏性含糖食品摄入。
3、牙髓炎
细菌感染引发的牙髓充血会导致自发性疼痛，冷热刺激可加重症状，夜间痛感明显。急性期需开髓引流缓解压力，后期进行根管治疗清除坏死组织。牙髓炎常由未治疗的深龋发展而来，可能伴随牙龈肿胀症状，确诊需拍摄牙片观察根尖周病变。
4、牙本质敏感
牙龈退缩导致牙根暴露时，冷热刺激通过牙骨质小管直接刺激神经末梢。可选用含氟化亚锡的舒适达专业修复牙膏，严重者需牙医进行树脂覆盖或激光脱敏治疗。避免过度使用美白牙贴等酸性产品，刷牙力度控制在150克以内。
5、牙周病
中重度牙周炎造成牙槽骨吸收后，根分叉暴露区域对温度变化敏感。基础治疗包括龈下刮治配合派力奥盐酸米诺环素软膏，晚期需牙周翻瓣手术。牙周病可能与牙结石堆积、吸烟等因素有关，日常应使用牙线清洁邻面并定期洗牙。
出现冷热刺激痛需避免用患侧咀嚼过冷过热食物，使用37℃温水漱口缓解症状。建议每6个月进行口腔检查，发现龋齿及时充填。刷牙时选用含硝酸钾的脱敏牙膏，配合冲牙器清洁牙龈缘。若疼痛持续超过3天或伴随自发痛、夜间痛，应立即就诊排除牙髓病变。