肝阳上亢可能由情志失调、肝肾阴虚、饮食不节、久病耗伤、外感风热等原因引起，可通过平肝潜阳、滋阴降火、调整饮食等方式治疗。
1、情志失调
长期情绪波动大或精神压力过重可能导致肝气郁结，郁久化火进而引发肝阳上亢。患者常见头晕目眩、面红耳赤、易怒等症状。治疗需疏肝解郁，可遵医嘱使用天麻钩藤颗粒、丹栀逍遥丸等中成药，配合心理疏导缓解情绪压力。
2、肝肾阴虚
年老体弱或房劳过度易耗伤肾阴，肝肾同源，肾水不足则不能涵养肝木，导致肝阳偏亢。典型症状包括腰膝酸软、五心烦热、耳鸣如蝉。建议滋肾养肝，可使用杞菊地黄丸、知柏地黄丸等药物，同时避免熬夜和过度用眼。
3、饮食不节
长期嗜食辛辣燥热或肥甘厚味食物，可能助长体内火热，熏灼肝经致使肝阳亢盛。常见口苦咽干、头痛目赤等表现。需调整饮食结构，减少羊肉、辣椒等热性食物摄入，适量饮用菊花决明子茶辅助清热平肝。
4、久病耗伤
慢性疾病如高血压、糖尿病等迁延不愈，可能损耗阴液导致阴虚阳亢。这类患者多伴有原发病症状和血压波动。治疗需控制基础疾病，可配合使用罗布麻降压片、牛黄降压丸等药物，定期监测血压变化。
5、外感风热
外感热邪未及时清解，可能内传肝经引动肝阳，出现突发头痛、颈项强直等症状。急性期需疏风清热，可选用羚羊角胶囊、清开灵颗粒等药物，后期注意调养避免复发。
肝阳上亢患者日常应保持情绪平稳，避免剧烈运动和高温环境。饮食宜清淡，多食芹菜、苦瓜等清热食材，少饮咖啡浓茶。规律作息保证充足睡眠，可练习八段锦等舒缓运动调节气血。若出现持续头晕、视物旋转等症状应及时就医，避免自行服用降压药物。