大人经常拉肚子可能与饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、炎症性肠病等因素有关。经常拉肚子主要表现为排便次数增多、粪便稀薄，可能伴有腹痛、腹胀等症状。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。
1、饮食不当
经常食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物可能引起胃肠功能紊乱，导致拉肚子。食物过敏或不耐受也可能引发腹泻，如乳糖不耐受患者饮用牛奶后容易出现腹泻。这类情况通常调整饮食结构后症状可缓解，无须特殊治疗。日常需避免暴饮暴食，注意饮食卫生。
2、肠道感染
细菌或病毒感染可能引起急性胃肠炎，表现为频繁拉肚子，可能伴有发热、恶心呕吐等症状。常见病原体包括沙门氏菌、轮状病毒等。治疗需针对病原体选择药物，如细菌感染可使用诺氟沙星胶囊、盐酸小檗碱片，病毒感染可使用蒙脱石散对症处理。同时需注意补液防止脱水。
3、肠易激综合征
肠易激综合征属于功能性胃肠病，主要表现为反复发作的腹痛、腹胀伴腹泻或便秘。症状常与精神压力、情绪波动有关。治疗可选用匹维溴铵片调节肠道蠕动，配合双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群。日常需保持规律作息，避免焦虑紧张情绪。
4、炎症性肠病
克罗恩病和溃疡性结肠炎属于慢性炎症性肠病，可能表现为长期反复腹泻、黏液脓血便、体重下降等症状。这类疾病需要长期规范治疗，常用药物包括美沙拉嗪肠溶片、泼尼松片等。病情严重时可能需要生物制剂或手术治疗。患者需定期复查肠镜评估病情。
经常拉肚子患者日常应注意饮食调理，选择易消化食物，避免刺激性饮食。保持充足水分摄入，预防脱水。适当补充益生菌有助于维持肠道菌群平衡。症状持续不缓解或伴有发热、血便、体重明显下降等情况时，应及时就医完善粪便检查、肠镜等检查明确诊断。治疗期间应遵医嘱规范用药，不可自行调整药物剂量。