左腹上方肋骨下方疼痛可能由肋软骨炎、胃炎、胃溃疡、脾脏疾病、肋间神经痛等原因引起，可通过休息、热敷、药物治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。
1、肋软骨炎
肋软骨炎可能与病毒感染、外伤、劳损等因素有关，通常表现为局部压痛、肿胀、咳嗽或深呼吸时疼痛加重等症状。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。避免剧烈运动，适当热敷有助于减轻炎症。
2、胃炎
胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、饮食不规律等因素有关，通常表现为上腹隐痛、腹胀、恶心、嗳气等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾颗粒等药物保护胃黏膜。日常需规律饮食，避免辛辣刺激性食物。
3、胃溃疡
胃溃疡可能与幽门螺杆菌感染、长期精神紧张、吸烟酗酒等因素有关，通常表现为餐后上腹灼痛、反酸、黑便等症状。可遵医嘱使用雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等药物进行治疗。避免空腹饮酒，减少咖啡因摄入。
4、脾脏疾病
脾脏疾病可能与感染、外伤、血液系统疾病等因素有关，通常表现为左上腹持续钝痛、乏力、发热等症状。需通过腹部超声或CT检查确诊，根据病因选择抗感染治疗或脾切除术。避免剧烈运动导致脾脏破裂，出现急性腹痛需立即就医。
5、肋间神经痛
肋间神经痛可能与带状疱疹、胸椎病变、外伤等因素有关，通常表现为沿肋骨走向的刺痛、烧灼感，咳嗽或转身时加重。可遵医嘱使用加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊、维生素B12片等营养神经药物。保持良好坐姿，避免长时间保持同一姿势。
出现左腹上方肋骨下方疼痛时，应注意观察疼痛性质、持续时间及伴随症状。避免自行服用止痛药掩盖病情，饮食以清淡易消化为主，少食多餐。适当进行低强度运动如散步，避免突然扭转身体的动作。若疼痛持续不缓解或伴有发热、呕吐、便血等症状，需立即前往消化内科或普外科就诊。