半月板损伤腿不能弯曲可能与关节积液、半月板撕裂、韧带损伤、滑膜炎、骨关节炎等因素有关，可通过制动休息、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、关节镜手术等方式缓解。建议及时就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。
1、关节积液
半月板损伤后局部炎症反应可能导致关节腔积液增多，积液压迫周围组织会限制膝关节活动。患者常伴随关节肿胀、局部皮温升高等表现。急性期需抬高患肢减少活动，可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物消炎镇痛。慢性期可通过超声波治疗促进积液吸收。
2、半月板撕裂
半月板边缘撕裂后，游离的半月板碎片可能在关节活动时卡压在股骨与胫骨之间，导致关节交锁无法弯曲。常见于运动扭伤后突发膝关节剧痛，可能伴随弹响感。轻度损伤可通过佩戴支具固定4-6周恢复期配合玻璃酸钠注射液关节腔注射。重度撕裂需行关节镜下半月板缝合术或部分切除术。
3、韧带损伤
合并交叉韧带或侧副韧带损伤时，膝关节稳定性下降会引发保护性肌肉痉挛，表现为主动屈曲困难。多由暴力扭转伤导致，可能伴随关节松动感。急性期需冷敷并采用铰链式支具固定，可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、依托考昔片缓解疼痛。韧带完全断裂者需手术重建。
4、滑膜炎
半月板损伤继发滑膜炎症时，增厚的滑膜组织会填充关节间隙，机械性阻碍膝关节屈曲。表现为持续性钝痛和晨僵，活动后稍缓解。可尝试超短波理疗改善循环，关节腔注射复方倍他米松注射液控制炎症。顽固性滑膜炎需关节镜下滑膜清理术。
5、骨关节炎
长期半月板损伤未治疗可能继发骨关节炎，关节边缘骨赘形成会物理阻挡屈曲动作。多见于中老年患者，表现为活动时骨摩擦音和渐进性活动受限。可口服硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨，疼痛明显时使用盐酸曲马多缓释片。晚期需考虑人工膝关节置换术。
半月板损伤急性期应避免跑跳、下蹲等动作，使用拐杖分担负重。恢复期可进行直腿抬高、踝泵训练等康复锻炼，逐步增加关节活动度。日常注意控制体重，选择低冲击运动如游泳、骑自行车，运动时佩戴专业护膝。饮食多补充富含钙质和胶原蛋白的食物，如牛奶、鱼胶等，有助于软骨修复。若保守治疗3个月无效或症状加重，应及时复查MRI评估手术指征。