特发性震颤可通过生活方式调整、药物治疗、肉毒毒素注射、手术治疗等方式治疗。特发性震颤可能与遗传、环境、衰老等因素有关，通常表现为手部、头部或声音的不自主抖动。
1、生活方式调整
减少咖啡因和酒精摄入有助于缓解震颤症状。咖啡因可能刺激神经系统加重震颤，酒精虽可能暂时减轻症状但长期可能加重病情。保持规律作息和适度运动如瑜伽或太极可帮助放松肌肉。避免过度疲劳和精神紧张，因压力可能诱发或加重震颤。部分患者通过调整握笔姿势或使用加重餐具可改善生活能力。
2、药物治疗
普萘洛尔片是治疗特发性震颤的一线药物，通过阻断β肾上腺素受体减轻震颤。扑米酮片作为抗癫痫药物对部分患者有效，可能通过调节中枢神经系统发挥作用。加巴喷丁胶囊可用于不能耐受普萘洛尔的患者，具有调节神经递质的作用。阿普唑仑片短期使用可缓解焦虑诱发的震颤加重。托吡酯片作为二线药物适用于其他治疗无效的情况，需注意可能出现的认知副作用。
3、肉毒毒素注射
A型肉毒毒素注射适用于头部或声音震颤患者。通过阻断神经肌肉接头处的乙酰胆碱释放，使过度活跃的肌肉暂时麻痹。每次注射效果可持续3-6个月，需重复治疗。可能出现注射部位疼痛、肌肉无力等短暂副作用。对药物反应不佳的局限性震颤患者可考虑此疗法，需由经验丰富的医师操作。
4、手术治疗
脑深部电刺激术通过植入电极调节异常神经活动，适用于严重药物难治性震颤。丘脑毁损术通过精准破坏异常神经环路改善症状，但可能引起永久性并发症。手术前需严格评估患者适应症和手术风险。术后可能出现言语障碍、平衡问题等并发症，需长期随访。手术治疗通常作为最后选择，需在专业医疗中心进行。
特发性震颤患者应保持均衡饮食，适当增加富含维生素B族的食物如全谷物和绿叶蔬菜。规律进行低强度有氧运动如散步或游泳有助于改善症状。避免摄入刺激性食物和饮料，保证充足睡眠。定期随访医生评估病情进展和治疗效果，不要自行调整药物剂量。保持积极心态，必要时寻求心理咨询帮助应对疾病带来的生活影响。