正常成年人在安静状态下的心率一般为60-100次/分钟。心率异常可能由生理性因素、药物影响、心血管疾病、内分泌疾病或自主神经功能紊乱等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗或手术等方式干预。
1、生理性因素
剧烈运动、情绪激动、妊娠等生理状态会导致心率暂时性增快，通常伴随面色潮红、呼吸急促等表现。这类情况无须特殊治疗，休息后心率可逐渐恢复正常。日常应避免过度疲劳，保持情绪稳定。
2、药物影响
服用麻黄碱片、阿托品片等药物可能引起心动过速，长期使用普萘洛尔片则可能导致心动过缓。若出现心悸、头晕等症状应及时就医调整用药方案，禁止自行增减药量。
3、心血管疾病
冠心病、心肌炎等疾病可能导致心律失常，常伴随胸痛、呼吸困难等症状。可遵医嘱使用盐酸胺碘酮片、酒石酸美托洛尔片等抗心律失常药物，严重者需进行射频消融术。
4、内分泌疾病
甲状腺功能亢进会引起持续性心动过速，而甲状腺功能减退易导致心动过缓。这类患者需针对原发病治疗，如使用甲巯咪唑片控制甲亢，同时定期监测心电图变化。
5、自主神经功能紊乱
更年期综合征、焦虑症等可能引发心率波动，多伴有失眠、多汗等症状。建议通过生物反馈治疗调节自主神经功能，必要时短期服用谷维素片等调节植物神经药物。
日常应注意监测静息心率，避免摄入过量咖啡因或酒精。规律进行快走、游泳等有氧运动有助于增强心脏功能。若心率持续低于50次/分钟或超过120次/分钟，或伴随晕厥、胸痛等症状，需立即就医排查病理性因素。长期心率异常患者应每3-6个月复查动态心电图。