类风湿性关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式诊治。类风湿性关节炎通常由遗传因素、免疫异常、感染、内分泌紊乱、环境刺激等原因引起。
1、生活干预
保持规律作息有助于减轻关节炎症反应，建议每日睡眠7-8小时。饮食上可增加深海鱼类摄入，如三文鱼富含ω-3脂肪酸，具有抗炎作用。避免高糖高脂饮食，控制体重在合理范围，超重会加重关节负荷。关节保暖很重要，寒冷刺激可能诱发症状加重。适度进行低冲击运动如游泳、骑自行车，每周3-5次，每次不超过30分钟。
2、物理治疗
热敷可改善晨僵症状，使用40℃左右热毛巾敷于疼痛关节，每次15-20分钟。水疗通过水的浮力减轻关节压力，水温维持在36-38℃为宜。经皮神经电刺激疗法可缓解疼痛，需在专业医师指导下进行。脉冲电磁场治疗能促进软骨修复，通常10-15次为一个疗程。关节功能训练应循序渐进，重点增强周围肌肉力量。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片可短期控制炎症和疼痛。改善病情抗风湿药甲氨蝶呤片需定期监测肝肾功能。生物制剂阿达木单抗注射液适用于中重度活动期患者。糖皮质激素泼尼松片用于急性发作期，需严格遵医嘱减量。植物药雷公藤多苷片具有免疫调节作用，可能出现月经紊乱等副作用。
4、手术治疗
滑膜切除术适用于药物治疗无效的单一关节顽固性滑膜炎。关节置换术多用于晚期髋、膝关节严重破坏患者，可显著改善生活质量。关节融合术能有效缓解疼痛但会丧失关节活动度。肌腱修复术用于纠正关节畸形导致的肌腱断裂。微创关节镜手术可清除炎性增生组织，创伤较小恢复较快。
5、中医调理
针灸取穴以足三里、阳陵泉等为主，每周2-3次可缓解疼痛。艾灸适用于寒湿型患者，隔姜灸效果更佳。中药熏蒸通过皮肤吸收药物成分，常用药材包括独活、羌活等。推拿按摩需避开急性炎症期，采用滚法、揉法等轻柔手法。内服中药需辨证施治，常用方剂有桂枝芍药知母汤、独活寄生汤等。
类风湿性关节炎患者应建立长期随访计划，定期复查血常规、肝肾功能及炎症指标。保持乐观心态，参加病友互助小组有助于心理调适。居家环境应减少台阶等障碍物，浴室加装防滑垫。烹饪使用轻便厨具，避免提重物。记录症状变化日记，就诊时向医生详细描述病情进展。冬季注意防寒保暖，夏季避免空调直吹关节部位。严格遵医嘱用药，不自行增减药物剂量，出现不良反应及时就医。