身体发炎怎么回事，怎么办

身体发炎可能由感染、外伤、免疫异常、慢性疾病、环境刺激等原因引起，可通过抗感染治疗、局部护理、免疫调节、药物控制、生活方式调整等方式缓解。炎症是机体对损伤或刺激的防御反应，表现为红肿热痛等症状，需根据具体病因针对性干预。

1、感染

细菌或病毒感染是炎症常见诱因，如扁桃体炎可能伴随咽痛发热，皮肤感染可出现局部化脓。需遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素，或利巴韦林颗粒等抗病毒药物。日常保持伤口清洁，避免抓挠患处。

2、外伤

擦伤、烫伤等物理损伤会触发炎症反应，表现为伤口肿胀渗液。轻微外伤可用碘伏消毒后外敷莫匹罗星软膏，严重开放性损伤需清创缝合。恢复期避免碰水，定期更换敷料促进愈合。

3、免疫异常

类风湿关节炎等自身免疫疾病会导致慢性炎症，常见关节晨僵畸形。可遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等免疫抑制剂，配合双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛。注意关节保暖，适度进行低强度运动。

4、慢性疾病

胃炎、结肠炎等消化系统炎症多与饮食刺激相关，可能出现腹痛腹泻。建议使用奥美拉唑肠溶胶囊、美沙拉嗪肠溶片控制症状，同时避免辛辣油腻食物。定期胃镜监测黏膜修复情况。

5、环境刺激

粉尘、花粉等过敏原可能引发过敏性鼻炎或皮炎，伴随打喷嚏皮疹。可短期使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂缓解症状，长期需远离致敏环境。室内安装空气净化器减少接触。

炎症期间需保证每日2000毫升饮水促进代谢，选择西蓝花、深海鱼等抗炎食物。急性发作期卧床休息，慢性炎症患者建议每周3次30分钟有氧运动。出现持续高热、化脓或关节变形时需立即就医，避免自行长期使用激素类药物。定期复查血常规和C反应蛋白监测炎症指标。