气血不足可能引起身体浮肿，但更常见的症状包括乏力、心悸、面色苍白和头晕。气血不足通常由营养不良、过度劳累、慢性失血或脾胃虚弱等因素引起，可能表现为气血两虚证或心脾两虚证。
1、乏力
气血不足导致的乏力与能量代谢障碍有关。患者常感觉四肢沉重无力，轻微活动即感疲劳，休息后缓解不明显。这种情况多因脾胃运化功能减弱，导致水谷精微无法转化为气血。可遵医嘱使用归脾丸、八珍颗粒、复方阿胶浆等中成药调理，同时需保证优质蛋白和铁元素的摄入。
2、心悸
心主血脉，气血不足时心脏供血减少，可能出现心悸、心慌等症状，尤其在活动后加重。这类患者可能伴随心律不齐或胸闷表现，与心肌缺氧有关。临床常用生脉饮、炙甘草合剂、参松养心胶囊等药物改善症状，日常应避免剧烈运动和情绪激动。
3、面色苍白
气血不足患者常见面色萎黄或苍白，唇甲色淡，这与外周血液循环不足和血红蛋白含量降低有关。长期贫血者可能出现皮肤干燥、毛发枯槁等表现。治疗可选用驴胶补血颗粒、当归补血口服液、益气维血片等药物，配合食用猪肝、菠菜等富含铁元素的食物。
4、头晕
脑部供血不足会导致头晕目眩，尤其在体位改变时明显，严重者可能出现短暂性黑蒙。这种情况与血液携氧能力下降有关。可遵医嘱使用养血清脑颗粒、天麻醒脑胶囊、芪血颗粒等药物，平时应注意缓慢改变体位，避免突然起立。
5、浮肿
部分气血不足患者可能出现轻度下肢浮肿，按压后凹陷恢复缓慢，这与血浆蛋白减少和微循环障碍有关。但需与肾脏疾病、心力衰竭等引起的浮肿鉴别。治疗可配合黄芪颗粒、参苓白术散、金匮肾气丸等药物，日常应控制钠盐摄入，适当抬高下肢。
气血不足者需保持规律作息，避免过度劳累，饮食宜选择易消化吸收的食材如小米粥、山药、红枣等。冬季注意保暖，夏季避免贪凉，可进行八段锦、太极拳等温和运动。若症状持续加重或出现明显浮肿、呼吸困难等表现，应及时就医排除器质性疾病。中药调理需在中医师辨证指导下进行，避免自行用药。