晒伤脱皮通常由紫外线过度照射引起皮肤损伤所致，可通过冷敷处理、保湿修复、药物干预等方式促进恢复。晒伤可能与日光性皮炎、皮肤屏障破坏等因素有关，常伴随红肿、灼痛、脱屑等症状。
1、冷敷处理
晒伤后立即用冷藏毛巾或生理盐水纱布冷敷患处10-15分钟，重复进行可缓解灼热感。冷敷能收缩毛细血管减轻红肿，但需避免冰块直接接触皮肤导致冻伤。若出现水疱破溃，冷敷后需用碘伏消毒防止感染。
2、保湿修复
脱皮期使用含神经酰胺或泛醇的医用敷料覆盖创面，每日更换1次。无破损皮肤可涂抹芦荟凝胶或维生素E乳，帮助修复角质层。避免抓挠脱皮部位，洗澡水温控制在37℃以下，禁用碱性清洁产品。
3、药物干预
严重晒伤可遵医嘱使用复方醋酸地塞米松乳膏抗炎，配合口服氯雷他定片缓解瘙痒。继发感染时需外用莫匹罗星软膏。药物使用期间需避光并观察是否出现皮肤萎缩等不良反应。
恢复期间需穿着宽松棉质衣物遮挡患处，外出时涂抹SPF50+物理防晒霜。每日饮水超过2000毫升维持皮肤代谢，增加富含维生素C的猕猴桃、西蓝花等摄入。避免二次暴晒，新生的皮肤对紫外线更敏感。若72小时内出现发热、大面积水疱或脓性分泌物，提示可能继发感染，须及时至皮肤科就诊。