青光眼患者可以适量吃富含维生素A的胡萝卜、富含维生素C的猕猴桃、富含花青素的蓝莓、富含锌的牡蛎、富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼等食物，也可以遵医嘱使用布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液、噻吗洛尔滴眼液、毛果芸香碱滴眼液、乙酰唑胺片等药物。应避免高盐、高脂、辛辣刺激食物及含咖啡因饮品，建议及时就医，在医生指导下调整饮食及用药方案。
一、食物
1、胡萝卜
胡萝卜含有丰富维生素A，有助于维持视网膜功能，缓解视疲劳。青光眼患者因眼压升高可能导致视神经损伤，适量补充维生素A可辅助保护视力。建议清蒸或炖煮食用，避免高温油炸破坏营养素。
2、猕猴桃
猕猴桃中维生素C含量较高，具有抗氧化作用，可减轻自由基对眼部组织的损害。青光眼患者长期眼压异常易引发氧化应激反应，每日摄入1-2个猕猴桃有助于改善微循环。
3、蓝莓
蓝莓富含花青素，能增强血管弹性，改善眼底血流灌注。对于开角型青光眼患者，规律食用新鲜蓝莓可能辅助降低眼压波动风险。每周3次，每次50克为宜。
4、牡蛎
牡蛎含锌量较高，锌元素参与视神经信号传导，缺乏可能加重青光眼性视神经病变。建议选择清蒸烹调方式，每月食用2-3次，每次不超过100克，避免重金属蓄积。
5、三文鱼
三文鱼含欧米伽3脂肪酸，具有抗炎作用，可能减缓青光眼进展期的视神经纤维层变薄。推荐每周食用1-2次，选择低温煎烤方式，配合深色蔬菜补充叶黄素。
二、药物
1、布林佐胺滴眼液
用于开角型青光眼和高眼压症，通过抑制碳酸酐酶减少房水生成。常见不良反应包括眼部刺痛和味觉异常，使用前需排除磺胺类药物过敏史。
2、拉坦前列素滴眼液
前列腺素类似物，通过增加葡萄膜巩膜途径房水引流降低眼压。可能引起虹膜色素加深和睫毛增长，需夜间使用以提高疗效。
3、噻吗洛尔滴眼液
非选择性β受体阻滞剂，适用于原发性青光眼。哮喘患者禁用，使用期间需监测心率和血压，避免突然停药引发反跳性眼压升高。
4、毛果芸香碱滴眼液
拟胆碱能药物，通过收缩瞳孔括约肌开放房角改善引流。可能诱发近视和眉弓疼痛，急性闭角型青光眼发作期需配合全身降眼压药物。
5、乙酰唑胺片
口服碳酸酐酶抑制剂，用于青光眼急性发作辅助治疗。长期使用需监测电解质平衡，肾功能不全者应减量，常见副作用包括四肢麻木和胃肠道反应。
青光眼患者需建立规律的眼压监测习惯，每日饮水应分次少量摄入，单次饮水量不超过200毫升。避免在暗环境长时间用眼，阅读时保持30厘米以上距离。冬季注意眼部保暖，突然寒冷刺激可能诱发眼压波动。建议选择太极、散步等温和运动，禁止倒立、举重等可能引起眼压骤升的活动。外出佩戴防紫外线眼镜，减少强光刺激。合并高血压或糖尿病患者需严格控制基础疾病，定期进行视野检查和视神经OCT评估。