得了紫癜一般可以适量吃红薯，也可以适量吃苹果、西蓝花、瘦猪肉、鸡蛋等食物，或遵医嘱使用维生素C片、复方芦丁片、氯雷他定片、醋酸泼尼松片、人免疫球蛋白等药物。紫癜可能与感染、过敏、免疫异常等因素有关，建议及时就医，在医生指导下规范治疗并调整饮食。
一、食物
苹果富含维生素C和膳食纤维，有助于增强毛细血管韧性，但需避免过量食用导致胃肠不适。西蓝花含有丰富的维生素K和抗氧化物质，可能帮助改善血管通透性，烹饪时建议焯水以减少草酸含量。瘦猪肉提供优质蛋白和铁元素，对预防贫血有帮助，但应选择清淡烹调方式。鸡蛋中的卵磷脂和蛋白质可辅助修复血管内皮，每日摄入量建议不超过两个。红薯作为低敏性食物，其膳食纤维和维生素A对胃肠黏膜修复有益，但需注意避免与高糖食物同食。
二、药物
维生素C片能降低毛细血管脆性，适用于单纯性紫癜的辅助治疗，使用期间需监测尿液酸碱度。复方芦丁片通过抑制血小板聚集改善微循环，禁用于严重肝肾功能不全者。氯雷他定片可缓解过敏性紫癜的瘙痒症状，服药期间禁止驾驶机动车辆。醋酸泼尼松片用于控制免疫性紫癜的炎症反应，长期使用需预防骨质疏松。人免疫球蛋白适用于重症免疫性紫癜，输注过程中需密切观察过敏反应。
紫癜患者日常应保持皮肤清洁，避免搔抓皮损部位，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。饮食上需禁食已知过敏原如海鲜、芒果等，记录饮食日记帮助识别致敏食物。急性期建议卧床休息，恢复期可进行散步等低强度运动。定期监测皮肤瘀斑变化，若出现关节肿痛、腹痛或血尿等症状需立即复诊。冬季注意保暖防止冷刺激诱发血管收缩，室内湿度建议维持在百分之五十左右。