揉鼻子一般不会直接导致鼻中隔偏曲，但频繁用力揉搓可能加重已有偏曲或引发鼻腔损伤。鼻中隔偏曲多与先天发育异常、外伤或慢性炎症刺激有关。
鼻中隔由软骨和骨组成，轻微外力通常难以改变其结构。日常轻柔清洁鼻腔不会造成影响，但长期用力揉鼻可能使黏膜充血肿胀，间接加重偏曲症状。儿童鼻腔结构较软，过度揉捏可能影响发育，家长需注意纠正此类习惯。鼻炎患者因鼻痒频繁揉搓，可能加速软骨变形，建议用生理盐水冲洗替代。
先天性鼻中隔偏曲占主要比例，胚胎期软骨骨化异常可导致出生后结构偏移。外伤性偏曲常见于运动撞击或事故，可能伴随鼻骨骨折。慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎等长期炎症刺激，可能通过局部增生加剧偏曲程度。肿瘤压迫等病理性因素虽罕见，但需通过鼻内镜排查。
出现持续鼻塞、头痛或反复鼻窦感染时应就诊耳鼻喉科，CT检查可明确偏曲程度。轻度偏曲无须处理，中重度影响呼吸者可考虑鼻中隔矫正术。日常避免挖鼻、用力擤鼻涕，保持室内湿度，使用空气净化器减少过敏原刺激。鼻腔干燥时可用凡士林或无刺激润鼻剂涂抹，游泳时佩戴鼻夹防止呛水冲击。