睡眠呼吸暂停综合征可通过生活方式调整、持续气道正压通气治疗、口腔矫治器、药物治疗、手术治疗等方式改善。睡眠呼吸暂停综合征可能与肥胖、上气道解剖结构异常、神经肌肉功能异常、内分泌疾病、遗传等因素有关，通常表现为夜间打鼾、呼吸暂停、白天嗜睡等症状。
1、生活方式调整
减轻体重是改善睡眠呼吸暂停综合征的基础措施，肥胖患者脂肪堆积可能导致上气道狭窄。戒烟限酒有助于减少呼吸道黏膜水肿，避免仰卧位睡眠可防止舌根后坠。适当抬高床头能减轻鼻腔充血，规律作息可降低睡眠时肌肉松弛程度。
2、持续气道正压通气
持续气道正压通气治疗通过面罩输送恒定压力空气，防止睡眠时上气道塌陷。该设备需根据多导睡眠监测结果调节压力参数，常见不良反应包括鼻部干燥、皮肤压伤。治疗初期可能出现入睡困难，但长期使用可显著改善血氧饱和度。
3、口腔矫治器
下颌前移矫治器通过前移下颌骨扩大咽腔空间，适用于轻中度阻塞型患者。这类装置需由口腔科医生定制，可能引起颞下颌关节不适或牙齿移位。佩戴期间需定期复查咬合关系，配合侧卧睡姿能增强治疗效果。
4、药物治疗
醋酸甲羟孕酮可用于内分泌异常导致的呼吸暂停，莫达非尼能改善顽固性白天嗜睡。使用乙酰唑胺需监测电解质平衡，氨茶碱可能加重心律失常风险。药物仅作为辅助治疗，不可替代机械通气等主要干预措施。
5、手术治疗
悬雍垂腭咽成形术通过切除多余软组织扩大气道，适合解剖结构异常患者。颌骨前移术可解决严重下颌后缩问题，但需正畸联合治疗。术后可能出现吞咽困难、鼻腔反流等并发症，需严格评估手术适应证。
睡眠呼吸暂停综合征患者应保持侧卧位睡眠，使用专用枕头维持颈部伸展。控制晚餐进食量避免胃食管反流，卧室使用加湿器缓解呼吸道干燥。定期进行血氧监测，合并高血压或糖尿病者需加强原发病管理。重度患者驾驶前应评估觉醒状态，必要时配置便携式血氧监测设备。