2个月宝宝舌苔厚白可通过清洁口腔、调整喂养方式、排查过敏因素、观察伴随症状、必要时就医等方式改善。舌苔厚白可能与奶垢残留、消化不良、鹅口疮、过敏反应、口腔感染等因素有关。
1、清洁口腔
哺乳后可用无菌纱布蘸温水轻柔擦拭宝宝舌面及牙龈，每日重复进行1-2次。奶垢残留是新生儿舌苔厚白的常见生理性原因，清洁时注意避开舌根敏感区域，动作需轻柔避免损伤口腔黏膜。若舌苔呈块状附着难以清除，应警惕病理性因素。
2、调整喂养方式
母乳喂养者需检查哺乳姿势是否正确，避免宝宝含乳过浅导致乳汁淤积。配方奶喂养应按照标准比例冲泡，喂奶后竖抱拍嗝10-15分钟。过度喂养可能导致胃肠功能紊乱，表现为舌苔增厚伴奶瓣便，可尝试减少单次喂奶量并增加喂养频次。
3、排查过敏因素
母亲饮食中的牛奶蛋白可能通过母乳引发宝宝过敏反应，表现为舌苔白厚伴湿疹或腹泻。建议母亲暂停乳制品摄入2周观察改善情况。配方奶过敏者可尝试水解蛋白奶粉，更换奶粉品牌前应咨询儿科医生。
4、观察伴随症状
鹅口疮引起的舌苔白厚多伴随口腔黏膜充血或白色伪膜，可使用制霉菌素混悬液局部涂抹。若出现发热、拒食、尿量减少等全身症状，需考虑疱疹性口炎等感染性疾病，此时应避免自行用药，及时就诊明确诊断。
5、必要时就医
持续超过1周未改善或进行性加重的舌苔异常，需排除先天性代谢疾病。就医时应准备喂养记录和症状变化日记，医生可能进行口腔拭子培养或过敏原检测。确诊鹅口疮需规范使用抗真菌药物，细菌感染则需根据药敏结果选择抗生素。
日常护理需保持哺乳用具高温消毒，避免使用安抚奶嘴等可能藏匿病菌的物品。家长应每日观察舌苔变化并记录宝宝精神状态与进食情况，发现舌面出现溃疡、出血或白色膜状物不易剥离时须立即就医。2个月内婴儿免疫功能尚未完善，任何异常表现都应引起重视，不建议自行使用中成药或民间偏方处理。