颈椎病可通过热敷疗法、牵引疗法、低频脉冲电刺激等理疗手段缓解症状。颈椎病可能与长期劳损、椎间盘退变、骨质增生等因素有关，通常表现为颈部疼痛、上肢麻木、头晕等症状。
1、热敷疗法
热敷疗法通过促进局部血液循环缓解肌肉痉挛。使用40-45℃热毛巾或盐袋敷于颈后部，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷可改善椎动脉型颈椎病引起的头晕，对神经根型颈椎病上肢放射痛也有缓解作用。皮肤感觉障碍或糖尿病患者需控制温度避免烫伤，急性期肿胀明显时禁用。
2、牵引疗法
牵引疗法通过增大椎间隙减轻神经压迫。采用坐位或卧位颈椎牵引，重量从3-5kg开始逐步增加，每次20-30分钟。适用于神经根型颈椎病伴上肢麻木，可配合颈托固定增强疗效。脊髓型颈椎病、严重骨质疏松患者禁止牵引，牵引过程中出现头晕恶心需立即停止。
3、低频脉冲电刺激
低频脉冲电刺激通过调节神经兴奋性缓解疼痛。采用经皮神经电刺激仪，电极贴敷于颈肩部压痛点，频率选择2-100Hz。对颈型颈椎病肌肉酸痛效果显著，可促进局部炎症物质代谢。装有心脏起搏器、癫痫患者禁用，治疗时可能出现皮肤刺痛属正常现象。
理疗期间需保持正确坐姿避免低头，睡眠时选择高度适中的枕头。建议每日进行颈部米字操锻炼，动作包括缓慢前屈、后伸及左右侧屈，每个方向维持5秒重复10次。饮食注意补充钙质和维生素D，适量食用牛奶、鱼类、坚果等食物。若理疗2周症状无改善或出现行走不稳、持物无力等脊髓压迫表现，应及时就诊骨科或康复医学科。