素食饮食可减轻类风湿性关节炎的疼痛和炎症

类风湿关节炎(RA)是一种病因未明的慢性、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病，其特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症，关节外器官受累及血清类风湿因子阳性，能够导致关节变形及功能丧失。尤其女人好发，发病率为男性的2～4倍;可发生于任何年纪，高发年纪段为40～60岁。

研究发现：素食饮食可减轻类风湿性关节炎的疼痛和炎症

类风湿性关节炎患者不能多吃荤食。类风湿性关节炎的患者越来越多，尤其是青年患者，,专家在此告诉大家，其实多吃素食有助预防类风湿性关节炎，也可以帮助类风湿性关节炎的治疗。

坚持食用包括坚果、葵花籽油、水果和蔬菜等无谷蛋白食品能够帮助患有风湿性关节炎的病人降低心脏病发作和中风的危险。

无谷蛋白食品不含动物脂肪和可能导致血管阻塞的低密度脂蛋白等“有害胆固醇”，因而更加有利于风湿性关节炎患者的健康。

多吃素食可以用来缓解类风湿性关节炎的病情，这也为广大患者解决了一大难题。适当增加体育锻炼，提高自身免疫力，平时体质的调摄和锻炼就显得格外重要。参加体育锻炼，如保健体操、太极拳、广播体操、散步等大有好处。

类风湿关节炎患者也不能吃脂肪含量太多的食物，因为脂肪进入体内对关节是有很强的刺激作用的，这绝对是不好的，所以脂肪多的食物不要多吃。

类风湿不适合吃海鲜，因为海鲜是属于高嘌呤的食物，会在关节中形成尿酸盐结晶，加重身体类风湿的病情。

经常参加体育锻炼，如保健体操、太极拳、广播体操、散步等大有好处。类风湿关节炎患者，因兼并感染，消化道可能会出血，器官衰变，可能为危及患者生命，所以请大家早预防早发现早治疗。