身体消瘦需警惕营养不良、胃肠疾病、内分泌疾病、恶性肿瘤四种原因。消瘦可能与能量摄入不足、消化吸收障碍、代谢异常或消耗性疾病有关，需结合伴随症状综合判断。
1、营养不良
长期饮食不均衡或过度节食导致蛋白质、热量摄入不足，可能伴随乏力、头发干枯。需调整饮食结构，增加优质蛋白如鸡蛋、鱼肉摄入，必要时在医生指导下使用肠内营养粉剂或复合维生素片补充营养>
2、胃肠疾病
慢性胃炎、肠易激综合征等疾病影响营养吸收，可能伴随腹痛、腹泻。需完善胃肠镜检查，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群，或铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。
3、内分泌疾病
甲状腺功能亢进或糖尿病等导致代谢亢进，可能伴随多汗、心悸。需检测甲状腺激素和血糖，甲亢患者可遵医嘱使用甲巯咪唑片，糖尿病患者需规范使用盐酸二甲双胍缓释片。
4、恶性肿瘤
肿瘤细胞异常增殖消耗机体能量，可能伴随低热、淋巴结肿大。需通过影像学和病理检查确诊，根据肿瘤类型选择手术或放化疗，期间可配合使用醋酸甲地孕酮分散片改善恶病质。
建议定期监测体重变化，记录每日饮食情况。突然消瘦超过标准体重10%或持续三个月未缓解时，应及时进行血常规、肿瘤标志物等筛查。日常保证足量主食和优质蛋白摄入，避免过度劳累，合并慢性疾病者需严格遵医嘱用药复查。