痛风饮食上的注意事项

一般痛风患者都知道痛风的饮食，对于他们控制病情有很大的帮助;去医院接受过治疗的患者朋友们，都会发现医生会告诉他们很多饮食上的禁忌，但是往往说得太多会容易记不住;今天小编再次给大家搜集整理了痛风患者的三大饮食原则，希望对大家有所帮助。

.痛风性关节炎的饮食原则要杜绝高嘌呤的食物，因为高嘌呤的食物常会加重痛风患者的症状，患者在生活中要避免这些食物如动物内脏、黄豆、香菇、海鱼、贝类等。

在生活中痛风患者还要避免含有酒精类的饮料或者碳酸饮料，因为饮酒是诱发急性痛风的一个重要因素，过多得饮酒会增加患者的病情。所以痛风性关节炎的饮食原则包括戒掉烟酒。

生活中痛风性关节炎的饮食原则包括要适当的选择嘌呤含量低得食物，如小麦、大麦、大米、小米、燕麦、咖啡、蜂蜜、核桃、新鲜的蔬菜以及水果等。

(1)主食类：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。

(2)奶类：牛奶、乳酪、冰淇淋等。

(3)荤食：蛋类以及猪、鸡鸭血等。

(4)蔬菜类：大部分蔬菜均属于低嘌呤食物。

(5)水果类：水果基本上都属于低嘌呤食物，可以放心食用。

(6)饮料：矿泉水、苏打水、可乐、汽水、麦乳精、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可、果冻等。

(7)其他：酱类、蜂蜜。油脂类：植物油、瓜子、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子、干果、糖、蜂蜜、动物琼脂、及调味品。