头疼伴随着恶心想吐可能与偏头痛、紧张性头痛、颅内压增高、胃肠型感冒、高血压等因素有关，可通过休息调整、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性处理。
1、偏头痛
偏头痛发作时多表现为单侧搏动性头痛，常伴随恶心呕吐、畏光畏声等症状。发病与遗传、内分泌变化、血管收缩异常等因素相关。急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、佐米曲普坦鼻喷雾剂等药物缓解症状。发作期需保持环境安静，避免强光刺激。
2、紧张性头痛
长期精神紧张或姿势不良可能导致头颈部肌肉持续收缩，引发双侧压迫样头痛，部分患者伴有轻度恶心。可通过热敷颈部、按摩太阳穴缓解，严重时使用阿司匹林肠溶片、萘普生钠片等药物。建议调整坐姿并进行肩颈放松训练。
3、颅内压增高
脑水肿、颅内占位等病变可引起持续性头痛伴喷射性呕吐，可能出现视物模糊或意识改变。需立即就医进行CT/MRI检查，临床常用甘露醇注射液、呋塞米片降低颅压，必要时需手术解除病因。此类患者禁止随意服用止痛药掩盖症状。
4、胃肠型感冒
病毒感染可同时引发头痛与消化道症状，多伴有发热、腹泻等表现。可服用藿香正气软胶囊、蒙脱石散等药物对症处理，注意补充电解质溶液防止脱水。发病期间选择清淡易消化的米粥、面条等食物。
5、高血压急症
血压骤升超过180/120mmHg时可能出现剧烈头痛伴恶心呕吐，属于急危重症。需立即舌下含服硝苯地平片，后续持续监测血压变化。日常需低盐饮食，规律服用氨氯地平片、厄贝沙坦片等降压药物控制病情。
出现头痛伴恶心症状时应立即停止活动卧床休息，记录症状发作时间与诱因。避免摄入咖啡因或酒精等刺激性物质，用冷毛巾敷额部可能缓解不适。若症状持续超过2小时不缓解，或出现言语障碍、肢体无力等神经系统症状，须紧急就医排除脑血管意外。慢性头痛患者建议定期进行血压监测与眼科检查，保持规律作息与适度运动有助于减少发作频率。