强迫症和焦虑症的症状主要包括强迫思维、强迫行为、过度担忧、躯体不适及回避行为等。强迫症属于焦虑障碍的一种，主要表现为反复出现的强迫观念和行为；焦虑症则包括广泛性焦虑、惊恐发作等类型，以持续或过度的焦虑情绪为核心特征。
1、强迫思维
强迫思维指反复出现且难以控制的侵入性想法，如对污染的恐惧、对对称性的苛求或伤害性念头。患者通常能意识到这些想法不合理，但无法通过理性思考停止。强迫思维可能由遗传因素、大脑神经递质失衡或心理创伤引发，常伴随明显的焦虑感。临床常用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物调节5-羟色胺水平，配合认知行为治疗缓解症状。
2、强迫行为
强迫行为是为缓解焦虑而重复进行的仪式化动作，如反复洗手、检查门窗或计数。这些行为往往耗时且影响正常生活，停止后会产生强烈不安。发病可能与基底神经节功能异常有关，表现为执行功能受损。治疗需结合暴露与反应预防疗法，药物可选择盐酸帕罗西汀片或氯米帕明片，严重时需联合经颅磁刺激治疗。
3、过度担忧
广泛性焦虑症患者会持续6个月以上对日常事务过度忧虑，伴有坐立不安、注意力难以集中等症状。这种担忧往往缺乏具体对象，与遗传易感性及长期压力相关。临床推荐使用枸橼酸坦度螺酮胶囊缓解焦虑，配合放松训练改善自主神经紊乱，部分患者需使用阿普唑仑片短期控制急性症状。
4、躯体不适
焦虑症常引发心悸、出汗、头晕等自主神经症状，惊恐发作时可能出现胸痛或窒息感。这些躯体反应由交感神经过度兴奋导致，易被误诊为心脏病。治疗需排除器质性疾病后使用盐酸文拉法辛缓释片调节神经递质，结合腹式呼吸训练缓解症状，必要时短期服用劳拉西泮片。
5、回避行为
患者因恐惧焦虑发作而回避特定场景，如社交场合或密闭空间，导致社会功能受损。这与杏仁核过度激活形成的条件反射有关，表现为创伤性记忆的固化。系统脱敏疗法配合草酸艾司西酞普兰片等药物可逐步减轻回避行为，严重社交恐惧症患者需联合团体心理治疗。
强迫症和焦虑症患者需保持规律作息，避免摄入咖啡因等刺激性物质，每日进行30分钟有氧运动有助于缓解紧张情绪。家属应避免对患者的强迫行为进行指责，可共同参与正念训练改善家庭支持系统。若症状持续加重或出现自伤倾向，须立即至精神心理科就诊，长期未治疗的焦虑障碍可能继发抑郁症状。