中指和无名指根部疼可能与腱鞘炎、关节炎、腕管综合征、外伤或痛风等因素有关，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。
1、腱鞘炎
长期重复手部动作可能导致腱鞘发炎，表现为手指根部疼痛伴活动弹响。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，配合热敷和支具固定。腱鞘炎急性期需避免洗衣、打字等诱发动作。
2、关节炎
类风湿关节炎或骨关节炎可能累及掌指关节，晨起僵硬明显。确诊需结合血液检查和影像学，常用药物包括甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，以及硫酸氨基葡萄糖胶囊等软骨保护剂。关节保暖和低强度活动有助于改善症状。
3、腕管综合征
正中神经受压时疼痛可放射至中指和无名指，夜间麻木加重。轻症可用维生素B12片营养神经，重症需考虑腕横韧带松解术。工作中保持手腕中立位，使用人体工学键盘可预防加重。
4、外伤
手指挫伤或骨折后局部肿胀压痛，需X线排除骨结构异常。急性期可冰敷并外用氟比洛芬凝胶贴膏，恢复期进行抓握力训练。未愈合前禁止提重物，必要时用铝板固定保护。
5、痛风
尿酸结晶沉积引发关节剧痛，常伴红肿发热。急性期使用秋水仙碱片或依托考昔片，慢性期需服用非布司他片降尿酸。每日饮水2000毫升以上，限制内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入。
日常应避免长时间手机操作或乐器练习等重复性手部动作，工作间隙做手指伸展操。疼痛持续48小时以上或伴关节变形、发热时，需尽早就诊骨科或风湿免疫科。糖尿病患者出现手指疼痛需优先排查周围神经病变。