青少年早上流鼻血可能与鼻腔干燥、外伤、鼻炎、鼻中隔偏曲、血液系统异常等因素有关。鼻腔黏膜脆弱、血管丰富，容易因外界刺激或内部病变导致出血，建议及时就医明确病因。
1、鼻腔干燥
空气干燥或饮水不足会导致鼻腔黏膜水分流失，血管脆性增加。尤其在秋冬季节或空调房内，夜间长时间呼吸干燥空气可能引发晨起鼻出血。可使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，避免用力擤鼻或抠挖鼻孔。
2、外伤
青少年运动时可能因碰撞、跌倒等导致鼻部血管损伤，或习惯性抠鼻造成黏膜机械性损伤。出血多为一侧性且量较少，需保持头部前倾姿势压迫止血，若持续出血需排除骨折可能。
3、鼻炎
过敏性鼻炎或感染性鼻炎会引起黏膜充血肿胀，反复擤鼻动作易损伤血管。常伴有鼻痒、打喷嚏等症状，可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片或布地奈德鼻喷雾剂控制炎症。
4、鼻中隔偏曲
先天发育异常或外伤导致的鼻中隔偏曲会使局部黏膜变薄，气流冲击形成糜烂面。表现为固定一侧反复出血，可能需鼻内镜检查和手术矫正，日常可配合复方薄荷脑滴鼻液保护黏膜。
5、血液系统异常
血小板减少性紫癜、血友病或白血病等疾病可能以鼻出血为首发症状，多伴有牙龈出血、皮下瘀斑等表现。需进行血常规等检查，确诊后需针对原发病治疗，如使用氨甲环酸注射液等止血药物。
青少年应保持室内湿度在50%-60%，每日饮水量不少于1500毫升，避免辛辣刺激性食物。反复出血或伴随头晕、乏力等症状时，家长需及时陪同至耳鼻喉科或血液科就诊，完善鼻腔内窥镜、凝血功能等检查。日常可补充维生素C和维生素K增强血管韧性，但不可自行服用阿司匹林等影响凝血药物。