年轻人得糖尿病的征兆主要有多饮多尿、体重下降、疲劳乏力、视力模糊、伤口愈合缓慢等。糖尿病可能与遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖、自身免疫异常等因素有关，通常表现为血糖升高、口渴、饥饿感增强等症状。
1、多饮多尿
血糖升高会导致渗透性利尿，使尿量明显增多，进而引发口渴和多饮。患者可能频繁上厕所，尤其在夜间更为明显。长期多饮多尿可能导致脱水，需及时监测血糖并调整水分摄入。
2、体重下降
胰岛素分泌不足或作用障碍会导致葡萄糖无法被有效利用，身体转而分解脂肪和蛋白质供能，造成体重短期内快速下降。即使食欲正常或增加，体重仍可能持续减轻。
3、疲劳乏力
细胞无法充分利用血糖供能，会导致能量代谢障碍，表现为持续性的疲劳感和体力下降。部分患者可能出现注意力不集中、工作效率降低等表现。
4、视力模糊
高血糖可引起晶状体渗透压改变，导致屈光不正，出现视物模糊。长期未控制的糖尿病还可能引发视网膜病变，严重时可导致视力丧失。
5、伤口愈合缓慢
高血糖会损害血管和神经功能，影响局部血液循环和免疫反应，导致伤口愈合延迟。轻微皮肤破损可能发展为慢性溃疡，增加感染风险。
建议年轻人保持规律作息和适度运动，控制精制糖和饱和脂肪摄入，增加全谷物和蔬菜摄入量。定期监测血糖指标，出现疑似症状时及时就医检查。避免长期熬夜和精神压力过大，戒烟限酒有助于预防糖尿病发生发展。已确诊患者需严格遵医嘱用药，不可自行调整降糖方案。