颅骨修补术后可通过适度活动、肌肉训练、平衡练习、认知康复、有氧运动等方式促进恢复。术后锻炼需根据个体恢复情况循序渐进，避免剧烈运动或头部撞击。
1、适度活动
术后早期可在医生指导下进行低强度日常活动，如缓慢行走或简单家务。这类活动有助于促进血液循环，预防深静脉血栓形成，同时避免长期卧床导致的肌肉萎缩。活动时应保持头部稳定，避免突然转头或弯腰动作。若出现头晕、头痛等不适需立即停止并就医。
2、肌肉训练
针对颈肩部肌肉进行轻柔拉伸和抗阻训练，如颈部侧倾、耸肩等动作。训练可增强头颈部肌肉力量，改善因术后制动导致的肌力下降。训练强度需从徒手练习开始，逐步增加阻力。训练过程中应保持呼吸平稳，单次训练时间控制在10-15分钟。
3、平衡练习
通过单腿站立、直线行走等基础平衡训练改善前庭功能。颅骨缺损可能影响平衡感知，系统训练可降低跌倒风险。初期需在康复师保护下进行，逐步增加难度。训练环境应保持地面干燥平整，必要时使用扶手辅助。
4、认知康复
进行记忆卡片配对、数字排序等认知训练。部分患者术后可能出现注意力或记忆力减退，针对性训练可促进神经功能代偿。训练难度需与认知水平匹配，每日训练时间不宜超过30分钟。可结合日常生活场景设计训练内容。
5、有氧运动
恢复后期可尝试快走、游泳等低冲击有氧运动，心率控制在最大心率的60%-70%。有氧运动能改善心肺功能，促进脑部供氧，但需避免潜水、篮球等可能造成头部震荡的运动。运动前后需充分热身和放松，每周累计运动时间150分钟。
颅骨修补术后恢复期需保持蛋白质和维生素丰富饮食，如鱼类、蛋类及深色蔬菜，有助于组织修复。保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜。定期复查头颅CT评估修复材料稳定性，出现发热、切口渗液等异常及时就诊。康复过程中需保持积极心态，必要时寻求心理支持。