眼睛干涩痒红血丝可通过人工泪液滴眼液、抗过敏滴眼液、热敷、冷敷、避免用眼疲劳等方式治疗。眼睛干涩痒红血丝通常由干眼症、过敏性结膜炎、视疲劳、睑缘炎、角膜炎等原因引起。
1、人工泪液滴眼液
人工泪液滴眼液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等适用于干眼症引起的眼睛干涩。这类药物能模拟天然泪液成分，帮助润滑眼表，缓解因泪液分泌不足或蒸发过快导致的眼部不适。使用前需排除角膜损伤，避免含防腐剂产品长期使用。
2、抗过敏滴眼液
奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液、色甘酸钠滴眼液等可用于过敏性结膜炎导致的眼痒症状。这类药物通过抑制组胺释放或阻断过敏反应通路，减轻结膜充血和瘙痒感。季节性过敏患者需在过敏季前预防性使用，避免揉眼加重刺激。
3、热敷
40℃左右热毛巾敷眼5-10分钟可改善睑板腺功能障碍相关的干眼症状。热敷能融化堵塞的睑脂，促进脂质层分泌，稳定泪膜。合并螨虫性睑缘炎时可配合茶树精油清洁。注意温度避免烫伤，急性结膜炎发作期禁用。
4、冷敷
冷藏后的无菌敷贴冷敷对过敏性结膜炎或外伤性充血有缓解作用。低温能收缩血管减少红血丝，降低神经末梢敏感度止痒。每次不超过15分钟，防止冻伤。细菌性结膜炎禁用以免抑制免疫反应。
5、避免用眼疲劳
持续用眼30分钟后远眺6米外20秒，保持屏幕低于眼高10-15厘米。环境湿度维持在40%-60%，必要时加湿。维生素A缺乏者可增加胡萝卜、深绿色蔬菜摄入。夜间驾驶佩戴防蓝光眼镜，睡眠不足会加重症状。
建议每日饮水超过1500毫升，室内放置绿植调节湿度。隐形眼镜佩戴者选择高透氧材质，每日清洁镜片。长期未缓解需排查干燥综合征、甲状腺眼病等系统性疾病。出现视力下降、畏光流泪、眼睑肿胀等症状应立即就医，避免自行使用含激素眼药。