脚起泡走路疼可能与摩擦刺激、真菌感染、湿疹、汗疱疹、接触性皮炎等因素有关，可通过局部护理、抗感染治疗、药物涂抹等方式缓解。
1、摩擦刺激
长时间行走或穿着不合脚的鞋子可能导致足部皮肤反复摩擦，形成水泡并引发疼痛。这种情况通常表现为局部红肿、水泡内含有清亮液体。建议更换宽松透气的鞋袜，避免继续摩擦患处。若水泡破裂，可用碘伏消毒后覆盖无菌敷料，防止继发感染。
2、真菌感染
足癣等真菌感染可能引起脚部水泡伴瘙痒灼痛，水泡多呈群集分布，常见于足趾缝。可能与共用拖鞋、足部潮湿有关。可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、萘替芬酮康唑乳膏等抗真菌药物，同时保持足部干燥清洁。
3、湿疹
过敏性湿疹可能导致足部出现密集小水泡，伴随明显瘙痒和刺痛感。发病可能与接触过敏原或精神紧张有关。建议避免搔抓，局部可短期使用丁酸氢化可的松乳膏，严重时需配合口服氯雷他定片进行抗过敏治疗。
4、汗疱疹
汗液排泄障碍引起的汗疱疹好发于足底，表现为深在性小水泡伴灼痛，夏季易复发。发病与多汗、精神因素相关。可尝试用炉甘石洗剂收敛止痒，严重时需使用卤米松乳膏控制炎症，同时减少剧烈运动避免出汗过多。
5、接触性皮炎
接触洗衣粉、橡胶等刺激性物质可能引发足部接触性皮炎，出现红斑水泡伴刺痛。应立即用清水冲洗患处，避免继续接触致敏原。急性期可外用糠酸莫米松凝胶，配合口服依巴斯汀片缓解症状，必要时进行斑贴试验明确过敏原。
日常需选择吸汗透气的棉质袜子，避免穿硬质新鞋长时间行走。每天用温水清洗足部后彻底擦干，特别是趾缝部位。出现水泡时不要自行挑破，防止细菌感染。若疼痛持续加重或出现化脓迹象，应及时到皮肤科就诊。糖尿病患者出现足部水泡需特别警惕，须尽早专业处理以防并发症。