孕妇得了过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、生理盐水冲洗鼻腔、使用空气净化器、遵医嘱用药、中医调理等方式治疗。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、冷空气刺激、遗传等因素引起。
1、避免接触过敏原
孕妇需减少外出接触花粉、柳絮等季节性过敏原，家中定期除螨除尘，避免饲养宠物。过敏性鼻炎发作与过敏原直接相关，脱离过敏环境后症状可能自行缓解。若出现鼻痒、连续喷嚏等症状，应立即用温水清洗面部及鼻腔。
2、生理盐水冲洗
使用医用生理盐水或海盐水喷雾冲洗鼻腔，每日重复进行2-3次，有助于清除鼻腔分泌物和过敏原。冲洗时可使用专用洗鼻器，水温保持在37℃左右。该方法对胎儿无影响，能缓解鼻塞、流清涕等症状。
3、空气净化措施
在卧室及常活动区域使用HEPA滤网空气净化器，保持室内湿度在50%-60%。过敏性鼻炎孕妇可能对尘螨、霉菌敏感，需每周更换床单并使用防螨材质寝具。空调滤网应每月清洗，避免使用地毯等易积灰物品。
4、遵医嘱用药
严重症状时可在医生指导下使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂等B级妊娠安全药物。过敏性鼻炎合并哮喘时可能需要孟鲁司特钠咀嚼片，但禁用含有伪麻黄碱的复方制剂。用药期间需定期监测胎儿发育情况。
5、中医调理
中医认为过敏性鼻炎多属肺脾气虚，可辨证选用玉屏风颗粒等中成药。穴位按摩迎香穴、印堂穴有助于通窍，艾灸足三里可增强体质。食疗推荐山药粥、黄芪炖鸡汤等健脾益气的药膳，但需避开孕期禁忌药材。
孕妇治疗过敏性鼻炎需特别注意药物安全性，优先选择物理性缓解措施。日常保持居室通风但避免直吹冷风，外出佩戴口罩防护。饮食宜清淡，适量补充维生素C增强免疫力。如出现持续鼻塞影响睡眠或合并发热等症状，应及时到耳鼻喉科和产科联合就诊。妊娠中晚期可进行过敏原检测，为产后针对性治疗提供依据。