耳后到脖子侧面隐痛可能与肌肉劳损、淋巴结炎、颈椎病、神经性疼痛、带状疱疹等因素有关。建议及时就医明确诊断，在医生指导下进行针对性治疗。
1、肌肉劳损
长时间保持不良姿势或过度使用颈部肌肉可能导致耳后至颈部侧面隐痛。这种疼痛通常表现为酸胀感，活动颈部时可能加重。可通过热敷、按摩及适当休息缓解症状，避免长时间低头或伏案工作有助于预防复发。
2、淋巴结炎
耳后和颈部侧面分布较多淋巴结，当发生细菌或病毒感染时，淋巴结可能出现炎症反应。患者可触及黄豆至蚕豆大小的肿块，伴随压痛。需针对原发感染进行治疗，如头孢克肟颗粒、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素，或利巴韦林颗粒等抗病毒药物。
3、颈椎病
颈椎退行性改变可能压迫神经根，引起耳后至颈侧的放射性隐痛。常伴随颈部僵硬、上肢麻木等症状。可通过颈椎牵引、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物缓解，严重者需考虑手术治疗。
4、神经性疼痛
枕大神经或耳大神经受刺激时，可能表现为阵发性刺痛或灼烧感。疼痛区域皮肤可能出现感觉过敏。可遵医嘱使用加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊等神经调节药物，配合局部理疗改善症状。
5、带状疱疹
水痘-带状疱疹病毒再激活可能引起耳周及颈部疼痛，初期表现为隐痛，2-3天后出现簇集性水疱。需尽早使用阿昔洛韦片、泛昔洛韦片等抗病毒药物，疼痛明显时可配合双氯芬酸钠缓释片。
日常应注意保持正确坐姿，避免颈部受凉，适当进行颈部伸展运动。饮食上可增加富含B族维生素的食物如全谷物、瘦肉等，有助于神经修复。若疼痛持续超过3天或伴随发热、皮疹等症状，须立即就医排查严重病因。睡眠时选择高度适中的枕头，避免侧睡压迫患侧。