宝宝肚子老是咕咕叫可能与饥饿、胃肠功能紊乱、乳糖不耐受、肠胀气、肠炎等因素有关，可通过调整喂养方式、腹部按摩、补充乳糖酶、热敷、药物治疗等方式缓解。
1、饥饿
宝宝胃容量较小，消化速度快，长时间未进食时胃肠蠕动会发出咕咕声。家长需按需喂养，新生儿每2-3小时喂养一次，母乳喂养时注意让宝宝含住整个乳晕避免吸入空气。哺乳后竖抱拍嗝10-15分钟，帮助排出胃内气体。
2、胃肠功能紊乱
婴幼儿消化系统发育不完善，喂养过量或腹部受凉可能导致肠鸣音亢进。建议采用少量多次喂养方式，避免一次喂食过多。可使用掌心顺时针按摩宝宝脐周5-10分钟，每日2-3次促进肠道蠕动。注意腹部保暖，室温低于24℃时可穿戴肚围。
3、乳糖不耐受
原发性或继发性乳糖酶缺乏会导致未消化乳糖在肠道发酵产气，表现为腹胀、肠鸣音明显。母乳喂养宝宝可在哺乳前15分钟添加乳糖酶滴剂如康丽赋乳糖酶，配方奶喂养可暂时改用无乳糖配方。若伴随腹泻超过1周，需就医排除轮状病毒感染。
4、肠胀气
喂养姿势不当或哭闹时吞入过多空气可引起肠胀气，表现为腹部膨隆、频繁排气。可采用飞机抱姿势缓解，即让宝宝俯卧于家长前臂，头部略高于胸部。哺乳后1小时进行蹬自行车运动，轻柔屈伸宝宝双腿帮助排气。必要时使用西甲硅油乳剂如柏西西甲硅油，但需遵医嘱。
5、肠炎
细菌或病毒感染可能引发肠黏膜炎症，伴随腹泻、发热等症状。轮状病毒肠炎会出现蛋花汤样便，需口服补液盐预防脱水。细菌性肠炎可能需要蒙脱石散如思密达蒙脱石散、益生菌如培菲康双歧杆菌三联活菌散。若出现血便、持续呕吐或精神萎靡，应立即就医。
家长需记录宝宝排便次数、性状及伴随症状，选择宽松透气的棉质衣物避免腹部受压。哺乳期母亲应减少豆类、洋葱等产气食物摄入。人工喂养时注意奶瓶倾斜角度，奶液应充满奶嘴前端。若肠鸣音持续超过3天且伴随哭闹不安、体重增长缓慢，建议儿科就诊排除肠套叠、牛奶蛋白过敏等疾病。日常可给宝宝做抚触按摩，促进神经系统发育和胃肠功能成熟。