Life-Space课堂: 换季期小儿“肠”有事，妈咪应该这样做

眼看着快到秋冬换季的时期，如今一场秋雨一场凉，隔三差五的天气变化，特别是早晚温差比较大，让很多体质本来较弱的孩子遭受不住，频频被小病找上，而此时由于免疫力下降，宝宝本身易敏感的肠道更是开始闹小情绪了，腹泻、便秘、消化不良等让妈妈们很是心疼。

Life-Space想跟各位妈咪说，改善肠道问题根本在于调节好肠道菌群的平衡，其实只要提前做好预防，做好宝宝的护理工作，这些问题都是可以迎刃而解的。

一、坚持适度的户外运动

根据研究表明，如果每天运动30- 40分钟，每周5天，持续12周后，身体的免疫细胞数目会增加，肠道抵抗力也相对增加。Life-Space在这里建议各位宝妈，如果条件允许，根据不同的年纪，可以多带宝宝进行散步、游泳、骑行和户外球类等有氧运动，如果宝宝还没学会走路，妈妈们帮助他们通过挥摆手臂、蹬腿、抬头、爬行等方式来提升身体灵活度和柔韧性。

二、饮食要得当，不要乱吃药

秋季干燥，宝宝体内易缺少水分而变得体内燥热，内火旺盛，要注意做好宝宝的饮食，荤素搭配，多摄取新鲜蔬果，也要给宝宝多喝些水。

由于宝宝的抵抗力差，再加上换季的肠道不适应，难免会出现些肠道小问题，可此时很多着急的宝妈会一股脑把家里的药物全搬出来，一门心思希望用这些抗生药物解决问题。但事实上，偶尔几次的肠道问题无需借助强力的抗生素，其在杀死有害细菌的同时也破坏了本身存留在体内产生的有益菌，如果频繁地使用抗生素不仅会造成宝宝的菌群紊乱，使免疫系统受到破坏，还会让免疫系统失去难得的锻炼机会。

因此，此时食用些Life-Space宝宝益生菌，从根本平衡肠道菌群，调节肠道健康对宝宝会更有益些。

三、保持环境清洁，但无需过分消毒

很多宝妈担心换季时期，滋长的细菌进入宝宝体内引起生病，便使用各种清洗剂，消毒剂把孩子接触的地方都清理过，容不得半点细菌，可这一方面让妈妈们更累了，另一方面还间接的降低了宝宝的肠道免疫力，这就得不偿失了。

宝宝带得一点“脏”并不是什么坏事，只有从小适当接触一些生活中的无害细菌，才能刺激免疫系统的发育，尤其有利于肠道菌群的建立，只要没有安全威胁的环境都可以让孩子尽情玩耍，但是玩耍之后，一定要让孩子洗手，把脏衣服换下来。

四、适度补充Life-Space宝宝益生菌护周全

改善肠道问题，提高肠道健康得益于宝宝体内有益菌的守护，Life-Space宝宝益生菌精选澳大利亚/美国进口益生菌粉，严格选用国家卫计委批注的婴幼儿可食用菌株，品质有保障，并且不添加任何防腐剂、香精、麸质及奶制品，妈妈们可以安心让宝宝食用。

另外，独立的铝箔袋装不仅添加了具有良好耐酸性的优质菌株与多达5种有益活性菌株，还含有75亿CFU/g的高活菌添加量，并特别添加了益生元用以辅助增殖，帮助宝宝肠道内有益菌群的生长，守护肠道微生态健康。

肠道小毛病快走开，换季时期妈咪不用愁，Life-Space宝宝益生菌呵护小儿肠道健康，宝宝吃的放心，吃嘛嘛香快快长大，妈咪也更安心。