头疼头晕目眩可能是偏头痛、贫血、高血压、耳石症、脑供血不足等疾病的征兆。这些症状通常与神经系统、心血管系统或内耳功能异常有关，需结合具体伴随症状判断病因。
一、偏头痛
偏头痛可能由遗传、内分泌变化或血管舒缩功能障碍引起，典型症状为单侧搏动性头痛，常伴随恶心呕吐、畏光畏声。急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、佐米曲普坦鼻喷雾剂等药物缓解症状。日常需避免强光噪音刺激，记录头痛日记帮助识别诱因。
二、贫血
贫血可能与铁元素摄入不足、慢性失血或造血功能障碍有关，表现为持续性头晕目眩伴面色苍白、乏力心悸。确诊需进行血常规检查，可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液、维生素B12片等补血药物。建议增加动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入，避免浓茶影响铁吸收。
三、高血压
高血压多与钠盐摄入过量、肥胖或精神紧张相关，常见头胀痛伴眩晕耳鸣、视物模糊。需定期监测血压，医生可能开具苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等降压药。限制每日盐分摄入不超过5克，保持规律有氧运动有助于血压控制。
四、耳石症
耳石症因内耳碳酸钙结晶脱落引发，特征为头位变动时突发旋转感，持续数秒至分钟，通常无听力异常。可通过Epley复位手法治疗，严重者可短期服用甲磺酸倍他司汀片、地西泮片缓解眩晕。睡眠时垫高枕头，避免快速转头动作可预防发作。
五、脑供血不足
脑供血不足常见于动脉硬化、颈椎病或心脏泵血功能减退，表现为全头闷痛伴站立不稳、注意力下降。需完善颈动脉超声等检查，医生可能推荐阿司匹林肠溶片、尼莫地平片、银杏叶提取物注射液改善循环。戒烟限酒，控制血脂血糖等危险因素尤为重要。
出现持续或反复发作的头疼头晕目眩时，建议记录症状发生时间、持续时间及诱发因素，避免驾驶或高空作业等危险活动。保持每日1500-2000毫升水分摄入，睡眠时间保证7-8小时，采用低盐低脂饮食。若伴随喷射性呕吐、肢体麻木或意识障碍需立即急诊处理，常规症状持续3天无缓解应尽早就医完善头部CT或MRI检查。