长不高的原因是哪些

长不高的原因是哪些？如果有孩子的家庭一般都是以孩子为重的，是生活的整个重心，所以就会非常关注孩子的生长情况。那么，长不高的原因是哪些？家长要知道的是只有了解清楚你家孩子长不高是什么原因，才能因地制宜，找到对策。下面请看详细的介绍。

点：营养缺失

营养是孩子长高的物质基础，营养的数量和质量将直接影响儿童正常的长高过程。要想实现身高的增长，需要补充获取多达28种营养元素，如赖氨酸、钙、蛋白质、生物素、维生素、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、膳食纤维、叶酸、泛酸、胆碱、钠、饱和脂肪、烟酸、多不饱和脂肪等。任何一种元素的缺失都将导致营养成为“偷”走孩子身高的凶手。父母对孩子的每日食谱，应做到多种食品搭配、营养均衡。

第二点：运动缺乏

运动是促进孩子长高的重要因素，尤其是跳绳、篮球等跳跃类运动，不仅能强身健体，对处于生长发育期的孩子来说，还能刺激骺板和骨骼，促进生长激素的分泌，使骨骼生长更旺盛。

第三点：生长激素缺乏

生长激素缺乏性矮小是一种下丘脑垂体内分泌疾病，其临床症状为：胎儿期生长近乎正常，但在出生后减缓，儿童身高的增长自幼年至青春期均明显地落后于同年龄、同性别的正常儿童。

第四点：情绪消极

健康生活状况与好心情密不可分，如果孩子的心理状态的长期抑郁焦虑，促进生长发育的生长激素在消极条件是很难被释放，生长激素的分泌是缓慢的，它可能导致儿童短矮。所以，平时家长应充分考虑孩子的心情，即便是夫妻感情不和，也要注意找到合适的解决办法，给孩子一个温馨快乐的家庭环境。