平均红细胞体积偏低可通过调整饮食、补充营养素、治疗原发病、定期复查、改善生活方式等方式干预。平均红细胞体积偏低可能与缺铁性贫血、地中海贫血、慢性疾病、维生素B12缺乏、叶酸缺乏等因素有关。
1、调整饮食
增加富含铁元素的食物摄入有助于改善缺铁导致的平均红细胞体积偏低，可适量食用猪肝、鸭血、菠菜等。同时需搭配维生素C含量高的食物如橙子、猕猴桃促进铁吸收。避免浓茶、咖啡等影响铁吸收的饮品。
2、补充营养素
确诊为营养缺乏导致时需针对性补充。缺铁性贫血可遵医嘱使用右旋糖酐铁口服溶液、蛋白琥珀酸铁口服溶液、多糖铁复合物胶囊。维生素B12缺乏需补充甲钴胺片，叶酸缺乏应服用叶酸片。
3、治疗原发病
慢性肾病、炎症性疾病等基础病可能导致平均红细胞体积偏低。地中海贫血患者需根据分型采取输血或去铁治疗。消化道出血患者需止血并纠正贫血，必要时进行内镜下治疗。
4、定期复查
治疗期间应每1-2个月复查血常规，观察平均红细胞体积变化。地中海贫血患者需监测血清铁蛋白预防铁过载。营养性贫血纠正后仍需每3-6个月随访防止复发。
5、改善生活方式
保证充足睡眠有助于造血功能恢复。适度进行快走、游泳等有氧运动改善血液循环。戒烟限酒避免影响造血微环境。长期接触化学毒物者需做好职业防护。
日常应注意均衡膳食，适量增加红肉、动物肝脏、深色蔬菜等含铁丰富食物的摄入。烹饪时使用铁锅可增加食物中铁含量。避免过度节食或偏食，合并胃肠道疾病者需及时治疗影响吸收的病症。进行血常规检查发现指标异常时，建议尽早就医明确病因，不可自行长期服用铁剂等药物。